Barriga Estranha Ajuda!

[Antedegemon 231]

esquistossomose

Ta loco mano, fala isso não o cara se mata huehuehuehuehue

[cnutrition23 1]

Ta loco mano, fala isso não o cara se mata huehuehuehuehue

esquistossomose

botei as fotos da uma olhada ae

[BB-Legends 48]

Normal, é gordura mesmo.

[Orphee13 504]

esquistossomose

Esses caras são foda.

[cnutrition23 1]

Normal, é gordura mesmo.

nada fora do normal na sua opinião então? fico mais aliviado e obrigado! o que você faria cutt ou bulk?

Esses caras são foda.

psé, saude não se brinca fiquei preocupado!

[eckerT 1]

Normal, vc é skinnyfat só.

Faça um bulk legal e tente não engordar muito, pro seu corpo nesse estágio não vai ser complicado ganhar mais massa muscular do que gordura.

Vai ficar bem melhor com mais massa muscular, depois quando você sentir que é hora de fazer um cut, faça. Mudando a dieta, atingindo as proteínas diárias e pegando pesado pra não perder muita massa muscular durante o cutting, mas isso você pode pesquisar aqui no fórum.

Se você fosse fazer um cut agora, demoraria mais pra perder a gordura e você ficaria beeeem magro... eu não faria.

Boa sorte.

[BB-Legends 48]

Pode fazer bulk sem medo.

Quando chegar no peso que quer, aí começa o cutting.

Leia os artigos de nutrição e indico tb os vídeos do Leandro Twin, aí vc monta sua dieta pra ganhar peso sem tanta gordura.

Ta normal isso ae, neura sua hehe

[cnutrition23 1]

Pode fazer bulk sem medo.

Quando chegar no peso que quer, aí começa o cutting.

Leia os artigos de nutrição e indico tb os vídeos do Leandro Twin, aí vc monta sua dieta pra ganhar peso sem tanta gordura.

Ta normal isso ae, neura sua hehe

okay beleza me deu um grande alivio! cara eu tenho 15 anos 171cm 62kgs 32cm braço 77cm cintura medidas que sei! continuo o bulk até quantos kgs? uns 70 é normal a cintura subir 2cm por mês?

[BB-Legends 48]

Isso é vc quem vai ter q decidir.

Estude bastante pra fazer algo bem feito.

[falange- 1184]

ela parece grande pq voce nao tem peitoral