Pensando Em Abandonar A Academia [Texto Grande]

[Mathaus 10]

Amigo, metabolismo rápido muitos tem, não é assim também, negócio é focar na dieta, assim que ver algum ganho vai ser significativo pra sua auto estima e te dar força para continuar, se tudo fosse tão fácil assim todos teriam um shape irado...

Foca na dieta e não liga para opinião dos outros concentra sua raiva no treino e na dieta e esfrega na cara de todos seus ganhos.

Valeu abraço, se precisar manda PM.

[Saintgraal 3462]

come veio

come pra caralho, treina pesado, o que vier é seu lucro

[GetBig 3]

Tutorial ->

Como ter fome e gosto de comer, e depois crescer.

Cobavital, tome 4 cpds antes das refeições

faça um ciclo com isso:

Boldenona, Cipionato, Dianabol

pronto, vai comer igual um passa fome e vai crescer, e vai dizer adeus ao bullyng, abraço

[rednos 312]

Pergunta: vc treina na mesma academia desde sempre? Se sim, mudar de academia pode ser uma possibilidade. Não são todas academias que são de qualidade e produzem resultados positivos. Aqui no Brasil tem muita academia que não vale nem a pena entrar. Se for mudar de academia, procure uma onde há um número considerável de pessoas que apresentam um bom físico, pq a chance dessa academia ser de qualidade será mto maior.

[planeta 5554]

nossa, achei nada a ver isso ae hein rednos

mas tudo bem

[soldierdom 6]

<br />parei em estória...<br />por que?<br />

No Brasil, estória tem uma conotação de narrativa criada, inventada, sugerida, uma obra de ficção. Já a história é uma narrativa que faz parte dos fatos ocorridos na vida dos povos, uma obra não ficcional.

<br />Daí meu cerebro interpretou tudo como mentira de cara.<br /><br />Se você não gosta de academia, faz outro esporte, ou algo ao ar livre...<br />Se não gosta de nada que envolva físico, fique rico, vai ser o homem mais bonito, mesmo sendo o mais feio.<br /><br />Pronto, agora me devolve meus segundos lendo esse textozão. <br />

<br />Eu ri agora!<br />Rapaz, se tem amigos? Sei que vida pessoal é pessoal, blá blá blá...as você antes de tudo, tem que colar com gente que vai te ajudar mano! Antes de treino, antes de dieta.. Você tem que traçar uma meta e assumir as responsabilidades dela! Nao sei o que passou.. Mas me perdoa brother, mas ti ta sendo mole demais! <br />Procurasse uma nutricionista, psicólogo, sei lá mano... Bem estar e saúde pessoal é uma coisa além de academia. As vezes a gente tem que procurar ajudar, seja com quem for. Uma hora que sozinho fica foda pra evoluir, isso em tudo na vida cara! Sem a motivação correta, nao da certo com nada e vai desistir sempre. <br />Espero que ache um um norte e o siga! Abraço e volta a treinar caraleus! Hahaha Editado Agosto 15, 2013 às 12:58 por soldierdom

[helb4o 1639]

nossa, achei nada a ver isso ae hein rednos

mas tudo bem

Pois é , até porque a probabilidade de se sentir intimidado no meio de grandões e shapes perfeitos é bem maior, o que não contribuiria pra auto estima. Por isso que é bom ele frequentar horários menos cheios, se possível.

[planeta 5554]

Pois é , até porque a probabilidade de se sentir intimidado no meio de grandões e shapes perfeitos é bem maior, o que não contribuiria pra auto estima. Por isso que é bom ele frequentar horários menos cheios, se possível.

exatamente, eu como sei que de noite tem vários "bombados"

eu vou em horários mais sossegados hahuhauheua

[Mr Floyd 89]

Sei lá cara, eu sempre morri de inveja dos magrinhos porque podem malhar e se entupir de comida à vontade... Se eu quiser alguma definição preciso me policiar todo santo dia, é um porre isso.. Aproveite o fato de você ser magro, isso é um dom hahahaha, queria eu..

[Spyofgods 2]

Qual a diferença de 1000kcal solidas, e 1000kcal liquidas? Porque refeiçoes liquidas sao bem mais faceis pra mim.

Desculpa, eu quis dizer líquidas.