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Pensando Em Abandonar A Academia [Texto Grande]


ecto123

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quer dizer que não existe metabolismo rapido? todo mundo emagrece e engorda no mesmo patamar? no final das contas a questão é somente calorias....?

Seu raciocínio é muito bom cara. É isso mesmo.

Claro, há exceções, mas isso serve para um pouco mais de 90% da população.

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Vocês jogaram no lixo o conceito de metabolismo. Claro que ele existe. E depende de muitos fatores, como sexo, dieta, hormônios, sistema nervoso, idade, etc.

Eu entendo que aqui é um fórum e não uma faculdade de nutrição.

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Refeiçoes sólidas pra dentro. Para de ser chorão.

E não leva a sério esses ex-gordos chorando que sentem fome e o cacete. A maioria tem um problema de confiança absurda e imploram por elogios.

Perder peso nunca foi e nunca será difícil.

Qual a diferença de 1000kcal solidas, e 1000kcal liquidas? Porque refeiçoes liquidas sao bem mais faceis pra mim.

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Ecto,meso e endo não tem nada com metabolismo,são estruturas ósseas.

Não. São camadas da derme, quem leva a sério o estudo disso, afirma que cada corpo tem mais células de um determinado tipo.

Não discordo disso. Mas me parece que o shapudo falou alí em cima que não existe. Posso estar interpretando errado. Sei lá...

Tou com preguiça, mas é meio verdade que não existe essa. Teve uma pesquisa postada no fórum falando que a variação da absorção das calorias dentro da população, na maioria não ultrapassava 200 cals entre indivíduos do mesmo tamanho, peso e atividades físicas. E alguns poucos chegavam a variar 300 ou 400. E quem tivesse acima disso, definitivamente é doente.

E é claro, dependendo da sua atividade física a coisa muda, mas supondo que o nível dele de atividade é normal, não justifica o não ganho da massa.

Editado por Visitante
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