Pensando Em Abandonar A Academia [Texto Grande]

[Griffo 220]

Sugiro que vc volte para as aulas de interpretação

Perai que vou te explicar.

UMA COISA, é o brother ta mal e vem aqui desabafar e a gente da ajuda e tal, até como eu ja vim pedir ajuda, ISSO É UMA COISA

AGORA ISSO DAI É é gente que cria a conta a 5 minutos atras, com um nick idiota e na mesma hora ja vem criar topico

NAO É UM USUARIO DO FORUM QUE TA TODO DIA AQUI NA LUTA, E AI DECIDE PEDIR AJUDA , ENTENDEU AGORA OU O Q PRECISA????

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EU TO FALANDO QUE ISSO AI É UM BANDO DE MLK QUE NAO TEM O QUE FAZER E FICA FAZENDO HISTORIA FALSA SÓ PRA CHAMAR ATENÇÃO E TER 5 MINUTOS DE FAMINHA NA INTERNET , acho que agora ficou num tamanho bom pra vc entender né ou precisa desenhar?

não é história falsa, é estoria.

[falange- 1184]

Tanto nego reclamando de nao conseguir ganhar peso... quero ver chegar nos 115kg e ter que perder 45kg que nem eu pra 'comecar do zero' na musculacao.. hahaha

Musculacao eh algo que exige tempo, exige 100% da sua dedicacao, se voce nao ta afim de pagar esse 'preco' voce nunca vai alcancar seus objetivos.

[ZOOM 399]

Acho que o melhor a se fazer, se não conseguir se alimentar direito, é parar mesmo...

Mias fácil praticar outro tipo de esporte e buscar mais resistência física.

[Gui/SP 31]

Manda hipercalorico pra dentro, vai ser bem mais facil doq comer.

[ImFool 80]

come o que vc aguenta, e vai aumentando com o tempo

come doce, coisas caloricas, etc..

[mcrae_br 7]

E essa depressão ai, tá com acompanhamento profissional, certo? Tá levando a sério o tratamento?

Senão todo esforço pode ser jogado fora rapidamente, e vc não sair do ciclo depressivo/baixa auto-estima. Pelo seu relato, dá pra ver que isso já ocorreu algumas vezes.

[planeta 5554]

cobavital abre apetite

coma coisas calóricas

refrigerante

abacate

azeite

linhaça

elma chips

chocolate

lasanha

pizza

bisccoito polvilho

bolos

doces

batata frita

mc donalds

coxinha

pastel

...

abusa dessas coisas mesmo...

[eckerT 1]

1 - Roids

2 - ???

3 - Sucesso

Boa sorte.

[falange- 1184]

Eu se fosse ecto ia comer merda todos os dias e tem nego reclamando de nao conseguir ganhar peso... quero ver bulkar com 2500 cal pra quem gosta de comer e TEM fome

[Visitante]

Eu se fosse ecto ia comer merda todos os dias e tem nego reclamando de nao conseguir ganhar peso... quero ver bulkar com 2500 cal pra quem gosta de comer e TEM fome

PQP

Ecto não tem nada a ver com metabolismo.