Gabi D'avila 0 Postado Agosto 10, 2013 às 20:19 Postado Agosto 10, 2013 às 20:19 Galera estou com 23% bf.. Estou querendo baixar para 10%. Vocês indicam tomar oxyondrolona + clembuterol? Obrigada
WhiteKiller 36 Postado Agosto 10, 2013 às 20:21 Postado Agosto 10, 2013 às 20:21 eu indico revisar a dieta primeiramente.
Griffo 220 Postado Agosto 10, 2013 às 20:21 Postado Agosto 10, 2013 às 20:21 mulher, baixar pra 10%? ta ligada que seus peitinho vão ficar menores que o meu né? duas coisas, é oxandrolona, dois tem noção dos colaterais do clembuterol? lhe aconselho dar uma estudada nisso, ou vai ficar achando que vai morrer hahaha... qual seu peso atual? e altura? tenta ir de franol e cafeína antes... pode ser mais fácil de controlar os colaterais...
Gabi D'avila 0 Postado Agosto 10, 2013 às 20:27 Autor Postado Agosto 10, 2013 às 20:27 1,66 65 quilos
Griffo 220 Postado Agosto 10, 2013 às 20:33 Postado Agosto 10, 2013 às 20:33 1,66 65 quilos pô, 166 de altura com 65 kilos e só 20% de gordura... você deve ser maior gata... 10% em mulher fica muito tosco, salvo pra quem sobe em palco... só pra ter uma ideia:
falange- 1.184 Postado Agosto 10, 2013 às 21:48 Postado Agosto 10, 2013 às 21:48 concordo com oq o griffo falou pra mulher 15% de bf pra mim ja ta baixo d+ ahsudfhasudf
VictorPierre 10 Postado Agosto 11, 2013 às 00:10 Postado Agosto 11, 2013 às 00:10 você já segue alguma dieta por algum tempo ? usar isso ai seria bom no segundo mês , ou no terceiro... o primeiro mês com uma dieta boa mesmo você vai de 20 pra 15 % numa boa (:
Gabi D'avila 0 Postado Agosto 11, 2013 às 02:15 Autor Postado Agosto 11, 2013 às 02:15 Sim.. Mas vc tem alguma dica de alimentação? Vou ter um trabalho quarta que vem e preciso ter dado uma enxugada! Obrigada
falange- 1.184 Postado Agosto 11, 2013 às 11:26 Postado Agosto 11, 2013 às 11:26 Ah, você modela, por isso um bf baixo é necessário... Como esta seu shape e como voce quer que ele fique pras fotos? É interessante a definição muscular nesses trabalhos? Se for (e voce tiver musculatura desenvolvido) um protocolo de desidratação(mesmo que natural, sem diuréticos) pode te dar uma ajuda.
Moderador Fefe 6.205 Postado Agosto 12, 2013 às 13:19 Moderador Postado Agosto 12, 2013 às 13:19 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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