Evolução 2 Meses - Diego Lacerda

[Diego Lacerda 43]

Eu chuto uns 12~13% tomando o abdomen como base....

12-13% ? Po, então to gordo, tenho que melhorar isso ai uahauha

Porra... crescido na altura e massa óssea foi foda, hein? Esse comentário chega a ser mais absurdo que a evolução "natural" dele, rsrsrs.

Ganhar 10kg naturalmente do ponto aonde ele começou é realmente um absurdo.

Olha, não vou fazer confusão, pois eu não tenho como ter uma prova concreta, rsrsrs. Além de que chamar alguém de mentiroso não é legal, ainda mais assim.

Mas se eu estiver errado, eu parabenizo você! Pelo que você disse está tudo certinho, bem organizado e dedicado. Continue assim...

Ah, entre logo em competições, pois você possui grandes chances de ser o futuro Mr Olimpia.

Futuro Mr Olimpia ? UAHUHAUHAUHA Ai é foda hein...

[falange- 1184]

cada dia que passa eu tenho mais certeza de que a minha genetica eh um lixo

[tristan90 137]

flw vou desistir de treinar. Treino a 2 anos com shape lixo e um cara entra a 3 meses e já cresce 13 kg. Dahora a vida...

[Diego Lacerda 43]

cada dia que passa eu tenho mais certeza de que a minha genetica eh um lixo

Melhorar essa auto-estima ai né mano ? rs

flw vou desistir de treinar. Treino a 2 anos com shape lixo e um cara entra a 3 meses e já cresce 13 kg. Dahora a vida...

Desistir jamais !!!

[Hooly 31]

normal gente..

em 8 meses almentei quase 30 kg lol0

Diego, ta no caminho..

[Park4 82]

maldito liarsss mal consigo ver seus movimentos...

good legs brah

[bachega 3]

Caraca, certeza que ta comendo peixe o dia inteiro!

"Entendedores entenderão"

[GaabrielM 137]

Caraca, certeza que ta comendo peixe o dia inteiro!

"Entendedores entenderão"

Filé de merluza KKK , posta mais ft aê brother

[LVM 18]

Mano ja vi gente ganhar 13 kgs em 2 meses, eu ganhei, mas claro nunca que vai ser seco, tipo de 13 kg, 5 foram gordura 4 retenção e no max 4 massa, mas no teu caso boa parte foi massa e isso é tecnicamente impossivel ainda mais com 1 més e 19 dias, vc é um tremendo de um LIAAAAAAAAAR, ou simplesmente maquia muito as fotos,como na sua foto da evolução vc tem 64kg mas 64kg não é uma pessoa como vc aparenta ser mesmo que seja pra 1,70+. com 2 meses de treino eu nao sabia nem oq era agacho

Editado Setembro 29, 2013 às 00:25 por LVM

[LuizinhoMrOlimpinha 2]

parabens mano, tambem tenho facilidade de ganhar massa magra, voltei a treinar a 3 semana e ja ganhei 3 kg, e nao liga pra esse que falam que se ta tomando anabolizantes, parabens mesmo, quem sabe um dia ai a gente commpeti junto KKKKK é nozes