Evolução 2 Meses - Diego Lacerda

[Diego Lacerda 43]

shape ta massa mesmo

eu também tenho facilidade pra ganhar massa, tem + ou - uns 2 meses também que voltei a malhar e ja notei uma diferença muito grande

até as pessoas que convivem comigo repararam e comentam que eu cresci, segue firme bro.

É assim mesmo, as pessoas sempre comentam rs,

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Atualizando peso,

me pesei hoje e bateram 66kg cravados !! É isso !

Peso inicial: 54,6kg

Atual: 66kg

Editado Setembro 9, 2013 às 21:29 por Diego Lacerda

[HULK MUTANTE 1]

Mano, evolução da porra, mas esse quadríceps em dois meses?

Uma vitamina a mais ai. rsrsrs

Bons treinos!

[Diego Lacerda 43]

Mano, evolução da porra, mas esse quadríceps em dois meses?

Uma vitamina a mais ai. rsrsrs

Bons treinos!

A perna já era um pouco definida pelo fato que sempre joguei bola e também ano passado lutei muay thai por uns 5 meses, ajudou um pouquinho na definição, então depois só foi inchar mais um pouco. Mas em 21 dias ganhei 3cm de perna, postei até no facebook, vou colocar aqui, mas na foto não dá pra ver tanta diferença, só na fita métrica mesmo, mas é verdade, to desenvolvendo bem, agora é esperar pra ver onde meu limite natural vai me levar. E ainda não rolou nenhuma "vitamina" a mais não, não por enquanto hahahaha.

Só a comparação das fotos, um do início, um pouco depois de eu ter criado o tópico, e essa outra mais recente:

[Vazamento 36]

Sinceramente? Eu não acredito em você!

10kg de massa, com um BF maneiro, em apenas 2 meses? hauahauahaua

Fala logo aí o Pro Hormonal que você tomou kkkk

[vitorsa2 49]

geral chamando o cara de mentiroso

a evolução dele ta maneira... ao meu ver foi normal

ele ganhou 10 kg e ai?

pode ter crescido na altura massa óssea e tals

muleke novo tem o tamanho que tinha que ter

nada de absurdo...

[Aveiro 5]

é whey, malto gluta.. E OUTRAS PARADAAAAA.

hahaha, parabéns mano.

[Diego Lacerda 43]

Sinceramente? Eu não acredito em você!

10kg de massa, com um BF maneiro, em apenas 2 meses? hauahauahaua

Fala logo aí o Pro Hormonal que você tomou kkkk

Não acredita ? Paciência né cara rs

Não tomei nenhum pró-hormonal não, e como disse em outras respostas, não usei nenhuma AE ainda. Vou esperar chegar no meu limite natural, e caso eu não esteja satisfeito, ai sim começo a ciclar. Mas até essa época chegar, ainda tem tempo, fora que sou novo para começar a ciclar.

geral chamando o cara de mentiroso

a evolução dele ta maneira... ao meu ver foi normal

ele ganhou 10 kg e ai?

pode ter crescido na altura massa óssea e tals

muleke novo tem o tamanho que tinha que ter

nada de absurdo...

Valeu mano, ganhei 11,4kg até agora. Não tem nada de absurdo também não. Tenho me alimentado bem e dormido bem também, e me dedicado bastante na academia, o crescimento é só consequência. Tamo junto !!

é whey, malto gluta.. E OUTRAS PARADAAAAA.

hahaha, parabéns mano.

Desses ai, só tomei whey e malto. Glutamina e as outras paradas não chegaram até a mim ainda kkk

Valeu !

Editado Setembro 10, 2013 às 00:10 por Diego Lacerda

[marombamaníaca 6]

Parabéns, evoluiu muito, continue assim e você vai ficar giga haha

E só acho que em vez da galera tentar descobrir se ele tá mentindo ou não, deviam é analisar a evolução. Sendo em dois meses ou não, ele evoluiu, tá melhor que muita gente que malha 6 meses e não consegue nada. O negócio é se dedicar inteiramente. Só acho kkk

[Diego Lacerda 43]

Parabéns, evoluiu muito, continue assim e você vai ficar giga haha

E só acho que em vez da galera tentar descobrir se ele tá mentindo ou não, deviam é analisar a evolução. Sendo em dois meses ou não, ele evoluiu, tá melhor que muita gente que malha 6 meses e não consegue nada. O negócio é se dedicar inteiramente. Só acho kkk

Hahahahahaha, pois é mano. Não tem mentira não rs

Valeu pela moral ! É nóooos ! kkkk

[ritchien 404]

Dahora o cinturão.

Queria um desses pra fazer encolhimento =/

O meu só serve pra fazer agachamento pesado.

Com 2 meses de treino já se "pregando" em acessórios.

Evita isso, no futuro talvez você vai precisar mais do que hoje '-'