[Falta de Pesquisa][Duvida] Dormir Gasta Muito Menos Calorias ?

[cnascime 74]

Pessoal,

estou fazendo cutting e outro dia acabei dormindo até meio dia e perdi 3 refeicoes. Durante o dia eu tive entao que compensar os macros dessas refeicoes perdidas. Depois fiquei pensando se isso que fiz foi correto ou não...enfim...o metabolismo de quando estamos acordados e quando estamos dormindo é muito diferente? Se possível nao venham com respostas como "sim, quando dormimos gastamos menos claro", gostaria de alguma evidencia cientifica e argumentaçao.

Valeeuuu

[Hooly 31]

sm, quando dormimos gastamos menos claro

[alexandrelenci 6]

Hooly Master Troll!

[Orphee13 504]

Hm, está pedindo artigos científicos sobre o metabolismo durante o sono.

Garçom! por favor!

[TheyCallMePeter 1170]

sim, por isso mesmo que os gurus da nutriçao recomendam que durma o menos possivel durante um cutting

[michelvsouza 3]

meu trabalho impede as vezes de dormir cedo então acordo meio dia quando isso acontece 2x na mesma semana perco pra caramba sempre tou em cutting já era preciso começar de novo na outra semana pra voltar ao que era<br /><br />Enviado de meu GT-I8190L usando Tapatalk 4<br /><br />

[Rodriigovieira 12]

DORMIR MENOS DURANTE UM CUTTING?

ESSE POVO NÃO SABE DE NADA MESMO, VÃO LER SOBRE QUESTÕES HORMONAIS! MEU DEUS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[mpcosta82 2966]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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