Apresentação (com Um Problema =/)

[Visitante hulkster]

Ola galera? firmeza?

bem venho acompanhando esse forum des de que comecei a treinar (1 ano atras)

e tive grande resultados 60kg pra 80kg 27cm de braço pra 35! (com 16 anos!)

ja li bastante sobre nutricao e suplementacao e treino...aprendi bastante...mais recentemente ta acontecendo uma coisa bem estranha cumigo

segunda feira meu amigo comprou um suplemento fudi** nao conseguiu tomar e me deu

o monster nitro ultra mega super pack AEHUAhuauhaUH

e eu juntei uma grana e comprei um Whey da nutrilatina e um hipercalorico da probiotica

fui treinar me alimentei direito e tomei os suplementos

mais des de que tomei eles...nem voltei pra academia por me sentir estranho

parece q meu estomago ta sempre satisfeito...to comendo metade do q eu comia antes o.O

ele nao ta cheio...eu sinto um pouco de fome (bem menos) isso nao passa

nao sei o q fazer =//

[Keeper]

Creio que isso deve ser devido ao hipercalorico

[Visitante hulkster]

eh eu concordo com voce

mais o problema eh q eu ja tomei outro hipercalorico um pouco pior (nutrimass da integral)

e nem deu em nada

devo parar de suplementar com ele (100 conto no lixo =O)?

[GabrielGarcia]

cara o hipercalórico por acaso é o massa 3200?

[Keeper]

não, se possivel diminua a dose

não precisa empanturrar se come até se sentir satisfeito faça isso durante 1 semana se vcê obter resultados vcê continua pois poede está acontecendo uma adaptação no seu corpo

[Visitante hulkster]

Gabriel Garcia

sim eh esse mesmo

Keeper

ok vou diminuir a dose exagerei um pouco no começo sim)

eu nao tomo nenhum suplemento des de q comecou esse "mal estar"

sera q demora a passar cara?

orbigado ai por ajuda ein esse forum eh otimo!

[JESSE MONSTRO]

O hiper calórico é praticamente uma refeição,se vc se empaturra com ele é mais do que natural não sentir fome,faça a dose normal e divida em várias pequenas doses e vá consumindo em horários não muito próximos das refeições principais,não se esqueça de tomar bastante complexo B que além de abrir bastante o apetite ajuda o estômago nesses trabalhos pesados.Fica com Deus e bons treinos.

[Visitante hulkster]

grande Jesse Monstro

caramba obrigado mesmo cara! vou fazer isso!

sempre vejo posts seus aki no forum so fã do seu estilo bruto de treino

abraço kra

[GabrielGarcia]

Gabriel Garcia

sim eh esse mesmo

Keeper

ok vou diminuir a dose exagerei um pouco no começo sim)

eu nao tomo nenhum suplemento des de q comecou esse "mal estar"

sera q demora a passar cara?

orbigado ai por ajuda ein esse forum eh otimo!

cara se não me engano a dose desse massa 3200... é bem recheada né.. então se vc for tomar perto da comida...

acaba com a fome na hora.. (sei pq ja tomei ela, e é literalmente uma "massa") e dava praticamente meio kg por dia...

na minha opnião quebre um pouco da dose e tome menos... senão vai cagar tudo...

[GabrielGarcia]

e outra , abandona esses packs ai... isso ai não da nada de nada véio.... ja tomei esse monster nitro pack ai tbm... aff se tivesse pegado os

100 reais que paguei nessa merda e tivesse comprado uns 20 kg de peito de frango seria infinitamente melhor investido... mas como na época nõa sabia muito... acabei caindo na conversa de alguns vendedores... mas paciência ... errando e aprendendo... mas fica ai o meu toque.