Duvida Sobre Dorian Yates Simples Ajuda Ai Pf

[Griffo 220]

eu que achava que era o encrenqueiro aqui kkkkkkk

eu nunca usei esse supino, única vez que usei por uns dois meses foi no supino articulado quando tava fazendo o reto e inclinado em articulados também, não senti diferente no peitoral, mas ainda quem sabe uso o declinado no supino barra talz pra ver, algum dia

Vou chamar seu vizinho pro cê já já

[Visitante Flex W.]

Vou chamar seu vizinho pro cê já já

aheu

ele só é bonzão quando tá com os amigos

eu faço supino com ele