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Postado (editado)

cara

as pernas e panturras estão show demais

MANDOU BEM!

a vascu daz pantus eu curti

Fiquei essa semana toda sem fazer perna :((

pra deixar elas 100% pra prova amanhã , to ansioso pra caraaaaaaaaleo

Mais 2ml pra dentro no deltoide e 8ml de clenb, como comentei com o saint, vou esfriar mais uns 10~15 dias sem clenb e vou aderir ao protocolo 5on 2 off e ver no que da :)

Editado por Gabriel De Souza Menezes

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Postado

Não passei na prova :/

A tensão tava muito grande! Pessoal nao ia passando, saía chorando e tal.. um dos problemas foi a porra da prova ter atrasado, tava mracado pra 2:30~3:00 , e foi começar la pras 4:00~4:30..

tomei 600mg de cafeina com 2 franol as 2:45 +-, fiquei numa energia tremenda, ai atrasa o negocio e vai começar só la depois,ai o corpo esfriou e eu começei a passar um pouco mal pq só fiquei parado lol, ai fui no banheiro joguei uma agua no rosto e tal, sentei e respirei ai melhorou um pouco e ai fui la começar a prova, passei em todas as fases ttranquilaaaaao, chegou na ultima que era correr 2,3km e cagou tudo, fui as 3 primeiras voltas tranquilao, e ai deu um CRASH VIOLENTO, meu corpo simplesmente travou e afundou, caí no chão e travei cara LOL, fiquei um bom tempo la e ai quando eu levantei eu ja tava MUITO mal, com muita ansia de vomito, tontura, pressão foi la embaixo, fiquei um lixo e ai até desisti..

E ai passei mal o dia inteeeeeiro, parecia que eu tinha tomado uma surra na cabeça, mal estar do caraaaaalho fui melhorar só la pra meia noite quase, em 2 anos de treino por mais pesado que fosse eu NUNCA passei por isso, foi uma das piores sensações da minha vida, ruim d+++++ , não quero correr por mais nada NEM FODENDO,vou de carro até no banheiro tnc.

agora aguardar a IBM me chamar, la vai ser muito bom tambem, to só no aguardo da entrevista, entao nao to preocupado com o metrô :D

fazer uma aplicação jaja, acabou a segunda leva do clenbuterol e proximo protocolo vou tentar 5on 2off ( antes tava nos 15on 15off)

Postado

que isso jovem... animal vascu nas panturra.

sorte ai na prova.

PORRA VASCU NA PANTURRILHA MONSTER!

CARALHO IRMÃO!

valeu galera! É uma das poucas coisa que meu shape podre me incentiva :(

Depois falam que genetica nao influencia né pqp, eu fico varios dias sem treinar panturrilha nem ligo mais e fica assim , toma no cu

isso explica os fdp com 43 de braço fazendo rosca 21 --'

Postado (editado)

que merda cara.

vc é muito novo vai ter muitas oportunidades na vida ainda.

valeu galera! É uma das poucas coisa que meu shape podre me incentiva :(

Depois falam que genetica nao influencia né pqp, eu fico varios dias sem treinar panturrilha nem ligo mais e fica assim , toma no cu

isso explica os fdp com 43 de braço fazendo rosca 21 --'

tenta montar treino pra da prioridade nos teus pontos fracos.

cria tópico aqui pra galera ajudar, ver ai com alguém mais experiente.

saquei esse video ontem, me motivou pra caralho.

saca ai.

https://www.youtube.com/watch?v=vY3JIL_qPik

acho besteira música, ou videos essas paradas pra motivar.

mais achei esse video bacana.

Editado por Dani3lima
Postado (editado)

que merda cara.

vc é muito novo vai ter muitas oportunidades na vida ainda.

tenta montar treino pra da prioridade nos teus pontos fracos.

cria tópico aqui pra galera ajudar, ver ai com alguém mais experiente.

saquei esse video ontem, me motivou pra caralho.

saca ai.

https://www.youtube.com/watch?v=vY3JIL_qPik

acho besteira música, ou videos essas paradas pra motivar.

mais achei esse video bacana.

valeu pela força mano!

relaxa, passei em outra prova ai de um trampo MUITO BOM tambem, uma multinacional e panz. só to esperando marcarem entrevista :)

e gostei do video,mtu bom!

eu ia lhe avisar pra não tomar ec

mas foi tarde de mais e nem falei nada.

justamente pelo fato de ser comum ocorrer exatamente o que ocorreu

:/

foda

eu sempre soube que n tenho reação boa com EC pq ele me da um crash violento, mas em compensação eu fico com uma disposição a ponto de no treino eu fazia agachamento com 30SEG de descanso e n sentia nada, posso tomar 1litro de clenbu que nao sinto nada,mas tmb nao ajuda em nada no treino, e ai quis mandar a ec

só que mandar EC 14:30, e ficar PARADO até as 16:30 foi horrivel,na hora que fui dar um passo eu ja tava estragado,

mas não era pra ser pelo jeito...

Editado por Gabriel De Souza Menezes

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