Progressão de cargas em cutting? 1 2

Por Kizen, Abril 15, 2025 às 14:00

  

• Dúvida

Estudo Carga de treinamento - definições e componentes.

Por lorenzo_EP, Novembro 30, 2023 às 14:55

Diário do Frankx 1 2 3 4 79

Por frankx, Julho 6, 2019 às 19:54

  

• natural
• abc
• (e 1 mais)

  Tags:

  • natural
  • abc
  • treino volumoso

Carga dos exercícios 1 2

Por foser, Janeiro 30, 2025 às 13:32

  

• Dúvida

Diario da Ramba 1 2

Por Rambaoretorno, Abril 11, 2025 às 17:57

  

• Relato