Evolução ( Só O Começo ) 6 Meses

[junigomes 1]

Fala ae galera,vou postar minha ''evolução'' aqui em 6 meses de treino

Sem muita historinha,eu era como qualquer outro adolescente babaca,saia bebia etc etc,tomei vergonha na cara e comecei a treinar,e como todos ( ou quase todos ) que estão aqui no fórum peguei gosto pela coisa ! hauahua

Vamo lá. ..

Chassi do grilo ( sem treinar )

por volta dos 4 meses : http://img5.imageshack.us/img5/6447/w9qn.jpg

Atualmente, 6° mes

Medidas/ peso antes :

60kg

Braço : 27

Antebraço : ( não sei )

Coxa : 50

Peito e Ombro : não sei

Medidas/peso atuais :

73kg

Braço : 34

Antebraço : 29

Coxa : 55

Peito/Ombro : Vou tirar !

Vou ficar devendo uma foto de perna ai pra vocês,se render aqui eu posto !

Criticas/sugestões são bem vindas

[Anderson Horsczaruk 187]

Muito bom!

Parabéns!

Ótima evolução, segue firme, esse é o caminho.

[junigomes 1]

Valeu mano !,me encontrei na vida isso mesmo que eu quero seguir em frente !

[Mvcs1988 27]

Segue firme, tem shape pra ficar trincado brother, parabéns...

[vitorsa2 49]

novamente n vou comentar nada senão vcs falam que eu falo demais dinovo

[Thales93 12]

boa evolução mano! Segue firme ai!!...

eu tbm criei um tópico com a minha evolução... da uma olhada lah...

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133968-minha-evolucao-oq-acham/

[junigomes 1]

Esse é o lado bom de ser ecto,só é foda cara mandar 4000 kcal/dia na correria trampo/escola , mas quem só reclama não chega em lugar nenhum,vlw

boa evolução mano! Segue firme ai!!...

eu tbm criei um tópico com a minha evolução... da uma olhada lah...

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133968-minha-evolucao-oq-acham/

To saindo aqui agora mano,de noite eu do uma olhada valeu !

[Chosen 4]

as penas q é bom ninguem posta foto hehehehe

deu uma crescidinha.... so da continuidade

[João Matteus 5]

Que treino seguiu durante esse tempo todo? To no 2 mes, dá uma olhada no meu diário pq eu tava igualzinho vc huahua vê se to no msm caminho que vc, pq se tiver to sussa HUAHUA Abrass!!

[Willian Dias 2]

Massa a evolução fera... qual a sua altura?