[Falta de Pesquisa]Tem Como Ganhar Massa Magra E Perder Gordura Ao Mesmo Tempo?

[Boorges]

Acho que com esse tempo, ainda dá, está bem no começo....

Depois só com AE's

então eu devo fazer uma dieta de cutting?

[R.Billa]

então eu devo fazer uma dieta de cutting?

Depende brow, do teu objetivo, e do teu peso, seu nível de bf....

qto vc pesa? qual a tua altura?

Dieta sempre é bom fazer, se tá com o nível de bf (gordura) acima dos 12% pode tentar um cutting pra depois tentar um bulking isso é meio pessoal.....vai do seu gosto......

[Boorges]

Depende brow, do teu objetivo, e do teu peso, seu nível de bf....

qto vc pesa? qual a tua altura?

Dieta sempre é bom fazer, se tá com o nível de bf (gordura) acima dos 12% pode tentar um cutting pra depois tentar um bulking isso é meio pessoal.....vai do seu gosto......

to com 60 kg e 1,74 de altura, falando assim parece pouco, mas eu tenho a barriga mt flacida devido a epoca de quando era gordo, ai fica uma parada meio feia tlgd? tipo na região do abdomen é flacido, muito excesso de pele!

[aquatico]

tem um video muito bom do twin em que ele diz ser possivel apenas no começo, por conta da quebra da homeostase

vc com 6 meses acho melhor estipular uma meta, ou crescer ou dividir

Editado Agosto 8, 2013 às 23:00 por aquatico

[Boorges]

tem um video muito bom do twin em que ele diz ser possivel apenas no começo, por conta da quebra da homeostase

vc com 6 meses acho melhor estipular uma meta, ou crescer ou dividir

esse video ja tinha visto mano, valeu, acho que ja cheguei a minha conclusão! uehuehue

[R.Billa]

to com 60 kg e 1,74 de altura, falando assim parece pouco, mas eu tenho a barriga mt flacida devido a epoca de quando era gordo, ai fica uma parada meio feia tlgd? tipo na região do abdomen é flacido, muito excesso de pele!

Cara se for gordura, tu até consegue secar no cutting, (apesar que na minha sincera opnião 1,74 com 60 kg é magro pra caramba), agora se for pele só com cirurgia brother....sei lá ai seria melhor ver um médico.......

Eu com esse peso e sua altura iria pro bulking, mais se tiver com uma gordura mto acumulada, vai penar mais pra secar depois..

[mpcosta82]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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