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Boa noite, pratico jiu jitsu tenho 1,85 m,70kg. imc 20,5. to fazendo o treino insanity pra tentar melhorar na resistencia e pa. tenho alguns pesos em casa, umas maquinas e tal mas tudo muito limitado . to pensando em ir pra academia ganhei ate um h-stane pra servir de motivacao, apesar de ficar sabendo q ele n eh tao bom. entao , eu tomo esse bicho , ja que eh presente, e como tomar?

ja tomo uma hydro depois do treino e me alimento bem.

valeu.

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Postado (editado)

Mano, você vai começar na musculação agora e já quer entrar tomando um PH, não aconselho isso não, mas se você realmente quer fazer isso... Primeiro você tem que comprar algum protetor pro seu fígado mano, pesquise e encontre um que você goste, eu já ouvi falar que o shantinon B12 pra proteção é bom, assim como o L-Stane, mas nunca usei, então são só relatos. Provavelmente não vai aparecer sintomar de ginecomastia, mas se aparecer manda tamoxifeno durante o ciclo, no começo 40mg (2semanas), depois 20mg nas (por 2 semanas). Depois procure uma boa TPC, que você pode fazer com tribullus terrestres, mas aí vai depender da sua libido. abraço

Editado por Kairo Rodrigues
Postado

Mano, você vai começar na musculação agora e já quer entrar tomando um PH, não aconselho isso não, mas se você realmente quer fazer isso... Primeiro você tem que comprar algum protetor pro seu fígado mano, pesquise e encontre um que você goste, eu já ouvi falar que o shantinon B12 pra proteção é bom, assim como o L-Stane, mas nunca usei, então são só relatos. Provavelmente não vai aparecer sintomar de ginecomastia, mas se aparecer manda tamoxifeno durante o ciclo, no começo 40mg (2semanas), depois 20mg nas (por 2 semanas). Depois procure uma boa TPC, que você pode fazer com tribullus terrestres, mas aí vai depender da sua libido. abraço

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