Pelas Minhas Caracteristicas, Qua Tomar Creatina Ou No2?

[Pitaangaa 0]

Tenho 16 anos, 8 meses de academia 1,93 de altura 62kg. Nos últimos 2 meses tomo hipercalórico e malto. Tive um ganho considerável de massa corpórea. Antes eu era magrelo, agora sou magrelo definido. Estou pensando em tomar uma creatina, mais também surgiu a ideia de tomar um No2. Qual a opinião de vocês? Creatina ou No2? Qual marca?? Tem outro suplemento importante que eu possa tomar para evoluir?? Tenho R$100,00

[Orphee13 504]

Por esse óculos bolado, tome creatina kkk

Mano,nenhum suplemento faz evoluir é treino e dieta,mas depende muito, eu não vejo muitos motivos pra mandar no2 agora,eu iria de creatina.

[GaabrielM 137]

Creatina , qualquer uma com selo creapure .

Caso queira investir em algo mais pesado ( só recomendo após uns 2 anos de treino ) , compre um mucilon , mingau de milho verde , tal ...ironia

[RASTA_ 249]

Cara na boa, se eu fosse voce eu esquecia esses suple's ai e comia..comia..comia..comia..comia..comia e comia. Vc tem 16 anos com quase 2 metros e so pesa 62 kilos? Mano vc precisa ganhar bastante caloria pra gerar hipertrofia.

[kshimir 28]

Sabe ao menos pra que serve?