GeekMaromba Postado Agosto 8, 2013 às 17:28 Postado Agosto 8, 2013 às 17:28 Eutanásia feelings. miguelnramos reagiu a isso 1
Dr. Lift Postado Agosto 8, 2013 às 22:03 Postado Agosto 8, 2013 às 22:03 Prefiro aumentar a carga nos dois e treina-los separadamente, com low reps e descanso suficiente.
caiolima Postado Agosto 9, 2013 às 00:03 Postado Agosto 9, 2013 às 00:03 Você falou que para um iniciante seria péssima idéia, mas para alguém que já tem conhecimento do corpo poderia ser uma opção. Porém essa pessoa com conhecimento maior do próprio corpo já deveria saber o que isso causaria, não?
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