Duvida - Cafeina

[The Project 0]

Qual a melhor do mercado ? Como se manipula ? O que significa cafeina manipulada ? Quanto tempo se toma antes do treino ? Quanto tempo sem comer ?

[Saintgraal 3463]

Qual a melhor do mercado ? Como se manipula ? O que significa cafeina manipulada ? Quanto tempo se toma antes do treino ? Quanto tempo sem comer ?

não existe melhor

com receita médica, e em algumas farmacias, a receita não é necessária

manipulada = feita por laboratório de farmácia

uns 20 min

não precisa ficar sem comer

[GeekMaromba 87]

não existe melhor

com receita médica, e em algumas farmacias, a receita não é necessária

manipulada = feita por laboratório de farmácia

uns 20 min

não precisa ficar sem comer

[2]

Só cuidado com o horário que você treina. Se for à noite, tome de tardezinha para evitar insônia

[Saintgraal 3463]

[2]

Só cuidado com o horário que você treina. Se for à noite, tome de tardezinha para evitar insônia

hahaha

eu não sei o que é mais dormir

depois do t3

[geamphilipps 0]

Na minha opinão, se for tomar caféina, é melhor malhar antes das 3h da tarde

quando eu tomo termogênico malho de manha para dar uma acelerada melhor

nunca tome depois das 5h para não dar insonia

Por isso o melhor horario para malhar quando tomar caféina é antes das 5h ( na minha opinião )

pois tomo termogenico de manhã e estou tendo bons resultado

e toma uns 30min antes do treino

estou usando o FinalCut da integral médica

abração

Editado Agosto 7, 2013 às 16:26 por geamphilipps