Lesão

[JúlioesMaia]

Não sei se estou na área errada para o tópico. Peço desculpas desde de já...

Sinto um dor no ombro direito como se fosse uma pontada, já tem umas duas semanas e a dor persiste e não me lembro em que treino começou, tem dias que só de levar o braço sinto ou se cutucar doí.

Alguém tem alguma dica ou recomendação ?

obrigado pela atenção.

[Gabriel De Souza Menezes]

vc treina ombro junto com peito? ou treina ombro num dia e peito em outro?

quando eu fazia separado vivia tendo dor, hj quando treino junto do peito é outra coisa...

Editado Agosto 7, 2013 às 04:24 por Gabriel De Souza Menezes

[big mano]

vc treina ombro junto com peito? ou treina ombro num dia e peito em outro?

quando eu fazia separado vivia tendo dor, hj quando treino junto do peito é outra coisa...

verdade comigo tbm era assim

[Saintgraal]

vc treina ombro junto com peito? ou treina ombro num dia e peito em outro?

quando eu fazia separado vivia tendo dor, hj quando treino junto do peito é outra coisa...

isso é uma boa alternativa e talvez a solução do problema do criador do tópic

[JúlioesMaia]

Pior que treino junto :/