Dúvida- Suplemento Queimador De Gordura

[fred-guedes 0]

Boa tarde galera,

Tô com uma dúvida, eu treino há uns 2 anos, mas tem já alguns meses que luto contra uma gordura abdominal e culotes, que sinceramente, me deixam triste demais. Há uns dois dias ganhei um suplemento que um brother me deu pq está começando a faculdade e vai ter que largar os treinos, gostaria que vocês opinassem se caso ele é bom, ou é muito forte ou não presta , segundo os componentes da fórmula. Gostaria tbm de, por favor, vcs me darem dicas pra eu poder perder esse culote e quais os melhores treinos pra perda dessa gordura abdominal, na boa, me deixa puto demais.

O manipulado segundo a farmácia contem: L Carnitina, Lisina, Maltodextrina, Tribulus Terrestre, Marapoama, Chá verde.

Obrigado desde já!

[Tomaz97 29]

Cara legal queria eu ganhar um suplementos também kkkk toma sim cara parece ser bom eu acho que deveria tomar depois do treino ou ver se vem descrito o melhor horário para tomar e enquanto a queimar gordura e dieta vai ter que fazer uma dieta com deficit calórico para perda de gordura ai sim vai secar...

[RASTA_ 249]

Adiciona cafeina aí alem do cha verde e observa a tua dieta tbm, porq nao adianta tomar suplemento pra perder gordura e depois comer mal e ganhar tudo de novo.

[eckerT 1]

Quer emagrecer? Dieta é o mais importante.

Cal in cal out.

Come mais cal que gasta = ganha peso

Come menos cal que gasta = perde peso

Come pouca proteina E déficit calórico = vai perder massa muscular junto

Come aprox. 2g/kg de proteina por dia = reduz massa muscular perdida junto

Não abusar dos carboidratos é interessante, e procure comer carboidratos complexos nas suas refeições. Evite carboidratos após as 8 da noite.

Sabendo disso, agora vc pode querer alguma coisa que acelere a perda de gordura corporal.

Básico = Cafeína
Se vc tem dinheiro disponível, existem termogênicos bons e conhecidos no mercado (como OxyElite e Lipo6).

Se vc quer algo mais efetivo e que custe menos ao seu bolso, procure na internet (ou aqui no fórum mesmo) sobre E.C e ioimbina (que é o mais efetivo pra perder gordura abdominal e os "pneuzinhos").

Quanto ao manipulado que você citou, não creio que seja o diferenciador pra tirar tuas gorduras, mas vc pode testar. Eu ainda prefiro as sugestões que eu citei.

Boa sorte.

[Pedrocka 197]

Vai fazer dieta hipo e vai correr muito.

Melhor termogenico nao tem

[DeadLine 5]

Se esse suplemento diminuir a sua fome, vai ajudar bastante.

[Aliago 192]

Acho que não presta, mas se vc ganhou toma!

[fred-guedes 0]

Valeu mesmo galera, pra mim é importante a opinião de cada um aqui, por que estou disposto a perder mesmo essa "barriguinha", to ficando puto já... meu problema nem é tanto a dieta, visto que minha barriga não é grande, o que eu tenho é uma séria dificuldade pra perder aquela pochete, sigo uma dieta de baixa caloria, faço suplementação e tals... aí arrisquei com esse composto , estou no 4º dia e senti efeitos interessantes:

- Melhorei a performance dos aeróbicos, o AB tá muito mais atrativo desde então.

- Minha carga aumentou( Não sei se por causa do TRIBULUS), ou melhor, o que está acontecendo é que pego o mesmo peso, porém dá impressão de estar leve.

- Por outro lado, fadigo mais rápido, chego no fim do treino morto, por isso passei a tomar malto quando chego a 75% do treino, pra dar uma retardada no cansasso.

PS: Esqueci de citar o restante dos componentes no tópico, esse composto tbm possui ACLCACHOFRA, ARGININA, VANADIO COMPL(?), PICOLINATO, CITRUS AURANT, CATUABA..

[Pippy 129]

Catuaba? Holy shit
posso estar errado, mas catuaba é aquele vinho disfarçado...

Na verdade sei que é uma planta, mas nunca li sobre benefícios/malefícios de seu consumo...

[kshimir 28]

No nordeste o povo usa catuaba como testo booster...