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ta relatando mano? shape foda também, primeiro ciclo?

To relatando nada manowww, talvez eu mais pra frente abra um tópico do antes/depois pra animar a galera...

Primeiro e talvez último ciclo.

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To relatando nada manowww, talvez eu mais pra frente abra um tópico do antes/depois pra animar a galera...

Primeiro e talvez último ciclo.

Tá show o shape fera. bons resultados...

faz um topico pra galera acompanhar.

abraços.

*pq nao pretende mais ciclar

Postado

Tá show o shape fera. bons resultados...

faz um topico pra galera acompanhar.

abraços.

*pq nao pretende mais ciclar

Obrigado man... Vou abrir um tópico sim :)

Poxa manim naoo pretendo ciclar mais naoo pq até antes do meu ciclo eu ja gostava do meu shapee kkk, foi só pra dar aquela turbinada e agora concentrar em manter BF baixo e alta densidade muscular com no maximo 85Kg

Mas vai que aparece algum TREN interessante ai pra tomar neh asheuosae

Postado

Obrigado man... Vou abrir um tópico sim :)

Poxa manim naoo pretendo ciclar mais naoo pq até antes do meu ciclo eu ja gostava do meu shapee kkk, foi só pra dar aquela turbinada e agora concentrar em manter BF baixo e alta densidade muscular com no maximo 85Kg

Mas vai que aparece algum TREN interessante ai pra tomar neh asheuosae

pois entao fera... eu pretendo tbm baixar o bf e manter... mas acho que ainda nao vai se neste ciclo...

meu proximo vou meter um tren ;) mas nao pra agora

abraço.

Postado

Opa. beleza fera. meu treino ate agora ta normal, força boa demais. tpc eu nao sei como é de força ,pois é meu primeiro ciclo, mas pretendo manter o ritimo no que der.

abraço!!

  • 2 semanas depois...

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