Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado (editado)

acompanhando aqui manolo!

noix man

Acompanhando aki mestre Andreis.

valeu nego e noix mano

Brother, me ficaram umas duvidas, a dose de gh não esta muito baixa?

bf 4-5%? Nao sou especialista, mas eu diria que esta na casa dos 8 talvez um pouco menos!

mano eu uso gh a 1 ano, e agora ficarei em off por 2 anos para retornar na categoria 100kg, entao a priori que a situação financeira nao esta boa 2ui esta ótimo, antes com 2ui de gelado do que nada.

em relação ao bf minha maior aferição foi 8 em off, acredito que nao esteja nem perto do 8 ano maximo 5, ate aonde conheco meu shape

mas isso pra mim e indiferente,numero sao numeros, se tiver com 10 de bf e estiver o abd marcado esta excelente.

Editado por andreis
Postado

noix man

valeu nego e noix mano

mano eu uso gh a 1 ano, e agora ficarei em off por 2 anos para retornar na categoria 100kg, entao a priori que a situação financeira nao esta boa 2ui esta ótimo, antes com 2ui de gelado do que nada.

em relação ao bf minha maior aferição foi 8 em off, acredito que nao esteja nem perto do 8 ano maximo 5, ate aonde conheco meu shape

mas isso pra mim e indiferente,numero sao numeros, se tiver com 10 de bf e estiver o abd marcado esta excelente.

Se esta bom para você, quem sou eu para falar alguma coisa ! sorte ae manolo!

Postado

Se esta bom para você, quem sou eu para falar alguma coisa ! sorte ae manolo!

tentar manter o mais seco possivel como fiz no ultimo ano, veremos, irei ser mais cauteloso na dieta que ultima ano eu dei umas vacialada fudida. veremos no decorrer dos protocolos como fica manolo... go go go e valeu por acompanhar nego

Postado

Andreis, sempre acompanho vc fazendo ou indicando ciclos curtos. Se possivel gostaria q falasse o pq optar por ciclos dessa forma. Na torcida por vc pra bater os 103kg e mto mais seco. Go go go

Postado

Andreis, sempre acompanho vc fazendo ou indicando ciclos curtos. Se possivel gostaria q falasse o pq optar por ciclos dessa forma. Na torcida por vc pra bater os 103kg e mto mais seco. Go go go

fala meu querido, mano esse metodo eu aderi desde que comecei com julio balestrin, nao digo pra ninguem que é a forma correta, mas meus clientes seguem essa linha de raciocio, se o denis james passa assim pro julio, ele passa assim pra mim, eu irei passar assim pros meus pupilos, eu gosto muito desse metodo, foi bem eficiente pra mim mano, preferi do que os habituais 1-8 1-12 que fazia e nadava nadava e nao saia da beirinha da praia..

RELATO

Fala geral, então fechando a 1° semana , coisa boa, psicologico e um demonio mesmo, dieta nao estava la essas coisas, treino entoa nem se fala uma merda, ai entrou as quimica a coisa mudou, treinos animais, alimentação ogra, e vamos q vamos.

treino de ombros e triceps e ante braço hj, gostei do pump mas sinto que preciso encher muitoooooooooooooooo mais, gh chegou, e segunda começo, ja consegui estoca 50ui de jintropin 100ui de eutropin e 48ui de bergamo, como irei usar 2ui dia, se eu me segurar e nao vender essas belezuras tem gh pra 3 meses usando a dose 2ui, nao irei aumentar e 2 ano de off 4ui de gh dia eu me quebro..kkk..

falei com julio hj, ele gostou da estrutura do protocolo, apoiou tudo, apenas mandou tirar dostinex e baixar a trembo.

seram 1ml seg quarta sexta apartir de agora.

peso parece-me q esta em 92kg, muito bom, nao queria ter ganhado nenhum peso, mas ate domingo acho q consigo consolidar mais legal esses 92kg nao quero passar de 92kg ate domingo.

irei treinar de segunda a segunda e tb irei tentar uma coisa loca PRA MIM, estou mandando treino de pernas dias alternados, nao quero etrar em discussao de tempo de descanso e tal, e uma experiencia e nos juntos veremos se surtiu efeito para deixar os inferiores com um pulinho mais na frente, ok? entao veremos como vai ficar.

segunda posto uma foto do shape apos 1 semana de protoclo.

abs a todos, fds estarei viajando para ver meu coroa, dia dos pais entao aproveitar enquanto tenho meu.

Postado

fala meu querido, mano esse metodo eu aderi desde que comecei com julio balestrin, nao digo pra ninguem que é a forma correta, mas meus clientes seguem essa linha de raciocio, se o denis james passa assim pro julio, ele passa assim pra mim, eu irei passar assim pros meus pupilos, eu gosto muito desse metodo, foi bem eficiente pra mim mano, preferi do que os habituais 1-8 1-12 que fazia e nadava nadava e nao saia da beirinha da praia..

RELATO

Fala geral, então fechando a 1° semana , coisa boa, psicologico e um demonio mesmo, dieta nao estava la essas coisas, treino entoa nem se fala uma merda, ai entrou as quimica a coisa mudou, treinos animais, alimentação ogra, e vamos q vamos.

treino de ombros e triceps e ante braço hj, gostei do pump mas sinto que preciso encher muitoooooooooooooooo mais, gh chegou, e segunda começo, ja consegui estoca 50ui de jintropin 100ui de eutropin e 48ui de bergamo, como irei usar 2ui dia, se eu me segurar e nao vender essas belezuras tem gh pra 3 meses usando a dose 2ui, nao irei aumentar e 2 ano de off 4ui de gh dia eu me quebro..kkk..

falei com julio hj, ele gostou da estrutura do protocolo, apoiou tudo, apenas mandou tirar dostinex e baixar a trembo.

seram 1ml seg quarta sexta apartir de agora.

peso parece-me q esta em 92kg, muito bom, nao queria ter ganhado nenhum peso, mas ate domingo acho q consigo consolidar mais legal esses 92kg nao quero passar de 92kg ate domingo.

irei treinar de segunda a segunda e tb irei tentar uma coisa loca PRA MIM, estou mandando treino de pernas dias alternados, nao quero etrar em discussao de tempo de descanso e tal, e uma experiencia e nos juntos veremos se surtiu efeito para deixar os inferiores com um pulinho mais na frente, ok? entao veremos como vai ficar.

segunda posto uma foto do shape apos 1 semana de protoclo.

abs a todos, fds estarei viajando para ver meu coroa, dia dos pais entao aproveitar enquanto tenho meu.

Esse seu relato vai agregar mta coisa boa pro pessoal q acompanhar.

Forte abraço.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...