[relato] Primeiro Ciclo: Enan+dbol+stan

[gaspar 1704]

É isso ai o Dbol já tá batendo!

Cuidado com essas dores, se não tiver legal faz um treino de voltado a intensidade e não cargas altas.

[coronha 54]

Cara, acho que vou tirar medidas só na semana que vem conforme vc indicou, vou fazer as medições a cada 2 semanas, mas já tive ganhos sim, isso é perceptível, o pessoal lá de casa já começou a dizer que meus braços estão ficando muito grande...

Cara, tá sendo quase duas feiras...

Bom galera, sexta feira eu fui pra academia pra treinar abdominais, triceps e costas mas comecei a sentir uma dorzinha chata no braço esquerdo e foi piorando com as séries de tríceps, ao chegar ao final dela já estava bem mais incômoda a dor. Fui tentar costas mas desisti ao perceber que iria piorar ainda mais e poderia prejudicar o meu ciclo. Decidi descansar no sábado e no domingo, espero que hoje já esteja tudo normal novamente...

PS.: Consegui passar o sábado e o domingo sem dia do lixo, dieta 100% até agora.

to aguniado com esse relato aí, pq os produtos são do mesmo cara, então quero ver results....hehehehhehehe força aí irmão treina duro e come bem que o peso vem...até rimou hauhuahauhuah

[3nigm4_br 0]

É isso ai o Dbol já tá batendo!

Cuidado com essas dores, se não tiver legal faz um treino de voltado a intensidade e não cargas altas.

Vou fazer isso mesmo Gaspar, hoje vou pegar leve, vou treinar só com intensidade e não vou socar pesos, pois estou com medo, quando forço demais meu braço esquerdo fica dolorido na altura do cotovelo e eu não estou gostando nada disso, ontem fiz costas (pegando pesado) e depois fiz perna só pra não forçar demais o braço, mas mesmo assim ficou um pouquinho dolorido...

to aguniado com esse relato aí, pq os produtos são do mesmo cara, então quero ver results....hehehehhehehe força aí irmão treina duro e come bem que o peso vem...até rimou hauhuahauhuah

Como assim Coronha, vc comprou os mesmos produtos ou comprou com o mesmo vendedor? Seja como for, tanto os produtos como o vendedor são 100% confiáveis, eu estou sentindo bastante os efeitos dos produtos, o enan tá me deixando louco aqui, parece que voltei a ter 16 anos, vejo alguma mulher e já "armo a barraca"... e o Dbol me dá tanta força que estou com medo de me lesionar por conta disso .

Sobre o relato, ontem fiz a minha terceira aplicação de Enan e foi tudo 100% novamente, nenhuma marca e nenhum dolorido, já estou ficando com raiva das enfermeiras, pois toda vez que precisei tomar alguma injeção no posto de saúde sempre me deixam com uma bela marca roxa e a perna travada por uns 2 dias... minhas aplicações estão sendo mil vezes melhores e mais tranquilas.

Por falar em Enan, já comecei a sentir um dos colaterais dele... essa coisa está me deixando louco, é só ver uma mulher que eu não me aguento aqui, parece que voltei a ter 16 anos novamente, o negócio tá forte mesmo

Academia também tá legal, eu almentei tão rapidamente os pesos que uso que estão sendo demais para os musculos e estou com medo de sofrer alguma lesão, por isso vou voltar ao que usava normalmente e aumentar as repetições até sentir que o meu braço está legal novamente, poiis não vai adiantar nada eu socar um monte de pesos se for pra sofrer uma lesão.

Dieta também está 100% somente ontem é que a minha janta foi um pouco fraca comparada com as que estou fazendo na dieta, mas mesmo assim estou mantendo bem até agora, faço 9 refeições diárias:

- 07:30 Café da manhã

- 09:30 Lanche

- 12:00 Almoço

- 15:30 Lanche

- 16:45 Lanche pré treino

18:00 faço meu treino

- 19:00 Shake pós treino

- 20:00 Janta

- 21:30 Lanche

- 22:30 Shake de Albumina + nozes

No sábado e domingo eu faço meus aeróbicos em jejum e baixo pra 8 refeições porque como eu acordo mais tarde meu café da manhã é as 9hrs e como eu almoço meio dia não tem a necessidade de um lanche neste intervalo (até porque se eu fizer com certeza vai atrapalhar o meu almoço).

[R. Georgio 0]

Acompanhando

[gaspar 1704]

O Coronha pegou com o mesmo vendedor Julio

Faz como eu disse leva o treino para o lado da intensidade, treino de fluxo, dropsets e bisets.

A dor é perto do cotovelo? na articulação ou muscular?

[3nigm4_br 0]

O Coronha pegou com o mesmo vendedor Julio

Faz como eu disse leva o treino para o lado da intensidade, treino de fluxo, dropsets e bisets.

A dor é perto do cotovelo? na articulação ou muscular?

Tá foda cara... ontem eu treinei biceps e ante-braço, peguei leve, mas mesmo assim não consigo mais treinar com alteres, só dá pra fazer exercícios com a barra mesmo, pois os alteres é só eu tentar levantar que já sinto o braço.

A dor é bem na altura do cotovelo mesmo, porém não tenho certeza se é articulação ou musculo, acredito que seja muscular mesmo, pois quando eu aperto a dor melhora, existe algum tensor para o cotovelo? Eu acho que se tiver algum tensor pra colocar no local daria pra treinar mais sossegado, pois sem nada eu fico com medo de lesionar o local, vou ver se encontro alguma cotoveleira em neopreme.

A dor é bem fraca, mas é bem incômoda também (igual a que sentimos quando estamos com o pulso aberto saca?), sei que isso já está me irritando, pois tem pesos que reduzi mais ainda do que já fazia há tempos devido a isso... .

[pedroviski 15]

Nao se esqueça que seus musculos poderao crescer, mas sua articulaçao nao. Voce esta no caminho certo,

to botando fé em ti. Nunca usei anabols, mas da pra ver que o Diana é muito bem cotado quando o quesito é explosao

e força muscular.

Sobre so conseguir fazer exercicios com barra, isso realmente é tenso, pois exercicios com barra, geralmente pra

peito, forçam demais o ombro, e ainda agora que vc esta ciclando e esta com mais força por causa dos aditivos, isso

pode ser um impecilio.

Continue firme e com essa disciplina que vc vai longe. Abraço.

[3nigm4_br 0]

Bom, ontem foi dia da minha 4ª aplicação de Enan, na hora em que enterrei a agulha senti uma pequena fisgada que fiquei com um pouco de medo de ter acontecido algo errado, mas fiz a sucção e estava perfeita (não veio nenhuma gota de sangue), fiz a aplicação porém achei que devido a essa fisgada iria ficar roxo ou dolorido hoje, mas graças a Deus nada aconteceu, a perna está 100% aqui .

Na academia eu treinei peito e abdomem, fiz um Biset de 3x10 (Supino Reto + Crusifixo) com intervalo de 1 minuto entre cada série biset, depois treinei supino inclinado normalmente 3 series de 10 repetições e pra fechar fiz um dropset com o voador, primeira série deu 30 repetições, a segunda eu consegui 21 repetições e a terceira eu dropei com 17 repetições.

Abdominal eu treinei normal. A dor no cotovelo foi mínima, nem senti, só ficou um pouquinho dolorido na hora em que fui deitar, mas já providênciei uma dessas pra resolver isso:

De resto tá tudo em ordem, segunda feira eu tiro as medidas pra saber como estou, porém me sinto bem maior, minhas camisetas e jaquetas de couro já estão até ficando apertadas ...

Tinha esquecido de mencionar, mas essa semana eu também já comecei a usar o Anastroz dsdn para prevenção.

[coronha 54]

segue firme q to acompanhando...

quero ver o resultado em medidas e peso...

abçss

[mahal 5]

Acompanhando tambem, ja deve ter aumentado se peso sim..muito provavelmente.