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[Lis_SJ 1]

Pessoal, comprei o Jack3D para experimentar como pré-treino - e porque eu venho de 3 semanas afastada da academia, juntei a curiosidade com a vontade de dar um up nesse retorno. Eu tenho o hábito de tomar 1 cap de 200mg de cafeína no pré, nos dias de inferiores, daí não achei que teria algum colateral com o Jack. Acontece que tomei 45min antes do treino, depois fiz minha refeição de batata-doce + cottage, tomei meu bcaa e fui treinar. Logo começou uma tremedeira sem fim, seguida por alguns períodos de taquicardia, anormais pra mim. Eu, que já tomei oxyelite e lipo6 black UC sem sentir colateral nenhum, fiquei meio cabreira...

O que acham? Estou na dúvida se o corpo se acostuma ao uso e os colaterais cedem ou se devo abandonar esse pré-treino. Porque olha, até alongar foi difícil de tanto que eu tremia. Fiquei com medo, sério.

A propósito, fiz minha série normal, sem ceder ao ímpeto de aumentar pesos devido à suposta força que o suplemento pode dar. Ao contrário, devido à tremedeira, alguns exercícios preferi reduzir a série. Ou seja, não foi overtraining...

=/

Editado Agosto 5, 2013 às 21:59 por Lis_SJ

[vitorsa2 49]

melhor vc me dar esse pote que vc vai ficar com menos tremedeiras rsrsrs

deixa q eu tomo por vc pra ver o que vai dar rsrsrs

[RASTA_ 249]

Acho que eh normal, mas tenta diminuir a dose.

[Lis_SJ 1]

Acho que eh normal, mas tenta diminuir a dose.

Rasta, o pó até dá pra diminuir, já a cafeína, não. =(

[RASTA_ 249]

Qual jack3d voce ta tomando o micro ou antigo? Deixa a cafeina de lado por um tempo e manda so o jack3d pra dentro, voce esta sobrecarregando seu sistema nervoso central com tanto estimulante, por isso a tremedeira. Esperimenta tomar so o jack3d na proxima e relata aqui se melhorou. Abc

[rubronegro 112]

Tá mandando outra coisa do tipo chá verde, cafeína,...? O melhor é fazer refeição antes, esperar um tempo e tomar o pré-treino, diminua para 1/3 da dose, se der tudo dentro do esperado mantenha isso, depois 1/2, por ai vai.

[Lis_SJ 1]

Tá mandando outra coisa do tipo chá verde, cafeína,...? O melhor é fazer refeição antes, esperar um tempo e tomar o pré-treino, diminua para 1/3 da dose, se der tudo dentro do esperado mantenha isso, depois 1/2, por ai vai.

Não, cara... Quer dizer, tomei café no desjejum, tipo, 7:30 da manhã, o Jack tomei 15:30 da tarde. Nada de outra fonte estimulante. Pergunta (pode ser besta, mas vou fazer assim mesmo): o que acontece se eu 1) tomar somente as 5g do sup em pó ou 2) tomar as 5g do sup em pó + 1 capsula manipulada de 200mg de cafeína que eu uso normalmente? Porque até agora acho que foi o excesso de cafeína da capsula que vem no jack...

[rubronegro 112]

Não, cara... Quer dizer, tomei café no desjejum, tipo, 7:30 da manhã, o Jack tomei 15:30 da tarde. Nada de outra fonte estimulante. Pergunta (pode ser besta, mas vou fazer assim mesmo): o que acontece se eu 1) tomar somente as 5g do sup em pó ou 2) tomar as 5g do sup em pó + 1 capsula manipulada de 200mg de cafeína que eu uso normalmente? Porque até agora acho que foi o excesso de cafeína da capsula que vem no jack...

Pelo visto você tá tomando o nacional (que é copia do gringo, mas apenas no nome, produto em si é uma porcaria, tirando a cafeína), então o pó praticamente se eu não me engano era malto e creatina, não tem problema nenhum em mandar, já a cápsula de cafeína deve ser em torno de 420mg por cápsula, haja visto que essa é a quantidade máxima permitida (420 ou 450mg, não me recordo agora), talvez esse "excesso" de cafeína é que te tenha deixado mal, nesse caso teria que diminuir a dosagem dela pela metade (talvez usar metade do pó da cápsula) ou manipular cafeína anidra de menor quantidade... Se varia a sensibilidade da recepção da cafeína de organismo para organismo, as vezes você pode usar 400mg durante o dia e não sentir nenhum colateral, as vezes usar de uma vez esta quantidade pode haver algum colateral, experimente usar metade da cápsula com o pó desse produto "meramente ilustrativo"

[Lis_SJ 1]

Pelo visto você tá tomando o nacional (que é copia do gringo, mas apenas no nome, produto em si é uma porcaria, tirando a cafeína), então o pó praticamente se eu não me engano era malto e creatina, não tem problema nenhum em mandar, já a cápsula de cafeína deve ser em torno de 420mg por cápsula, haja visto que essa é a quantidade máxima permitida (420 ou 450mg, não me recordo agora), talvez esse "excesso" de cafeína é que te tenha deixado mal, nesse caso teria que diminuir a dosagem dela pela metade (talvez usar metade do pó da cápsula) ou manipular cafeína anidra de menor quantidade... Se varia a sensibilidade da recepção da cafeína de organismo para organismo, as vezes você pode usar 400mg durante o dia e não sentir nenhum colateral, as vezes usar de uma vez esta quantidade pode haver algum colateral, experimente usar metade da cápsula com o pó desse produto "meramente ilustrativo"

Poxa "meramente ilustrativo" é sacanagem... mas aqui no Brasil realmente não dá pra duvidar de mais nada, né? Pois é, vou fazer isso hoje, vamos ver no que dá. Literalmente uma bomba mesmo... Valeu cara.

[Saintgraal 3462]

Rasta, o pó até dá pra diminuir, já a cafeína, não. =(

acho que está funcionando.

mantenha essa dosagem até parar de sentir, depois > a dose pra voltar a sentir

PW funciona assim.

não me leve a mal.

você comprou o PW pra melhorar seu rendimento no treino, certo?

agora você ta dizendo que não quer sentir tremedeira nem formigamento, nem palpitação.

como você quer aumentar o rendimento sem liberar adrenalina, isso são apenas reações do seu corpo a substância química, e não vai durar para sempre, vai durar o tempo suficiente pra você das um boost no seu treino.

você quer que seja um PW leve.

eu ergueria minhas mãos pro ceu se eu sentisse isso com algum PW, quer dizer que está cumprindo seu papel.

Qual jack3d voce ta tomando o micro ou antigo? Deixa a cafeina de lado por um tempo e manda so o jack3d pra dentro, voce esta sobrecarregando seu sistema nervoso central com tanto estimulante, por isso a tremedeira. Esperimenta tomar so o jack3d na proxima e relata aqui se melhorou. Abc

o SNC aguenta tanta coisa

um jack3d não é nada pra ele.