Felipe Franco, Oque Acharam Do Treino?

[big mano 80]

porcaria de treino sem remada curvada sem o terra, volume alto ai para ferrar tudo cara faz panturrilha sentado e nao em pé pqp

Editado Agosto 5, 2013 às 22:31 por big mano

[mathhh 289]

porque panturrilha em pé é melhor que sentado?

curiosidade

[big mano 80]

porque panturrilha em pé é melhor que sentado?

curiosidade

sim em pé trabalha muito melhor ,sentado trabalha mais o soleo musculo que fica do lado da panturrilha,em pé trabalha os gastrocnêmios a famosa batata da perna

Editado Agosto 5, 2013 às 22:40 por big mano

[mathhh 289]

ah, na dúvida faço os 2 kkk

como não tem smith aqui na minha gym pra fazer, faço em pé no hack

[big mano 80]

ah, na dúvida faço os 2 kkk

como não tem smith aqui na minha gym pra fazer, faço em pé no hack

nesse caso eu colocaria anilha pisaria nela com a ponta dos pés e colocaria uma barra nas costas, quanto mais em pé na minha opiniao melhor

Editado Agosto 5, 2013 às 22:45 por big mano

[danilorf 2051]

Não sei o que esse povo adora tanto essa desgraca dessa rosca 21, uaheuaheuaheuh, ô coisinha mais inútil.

[Joao Souza 316]

Não sei o que esse povo adora tanto essa desgraca dessa rosca 21, uaheuaheuaheuh, ô coisinha mais inútil.

[Orphee13 504]

Não sei o que esse povo adora tanto essa desgraca dessa rosca 21, uaheuaheuaheuh, ô coisinha mais inútil.

Também não me agrada, só queimação, quem gosta de queimar é o jean wyllys.

[IRLAM 129]

vcs aprovam essa maneira de treinar deles?

tipo: fazendo bemmmm devagarrzinhoo e com pouco peso ( digo pouco pelo tamanho deles o peso é pouco sim) rs

[Visitante usuario_deletado17]

vcs aprovam essa maneira de treinar deles?

tipo: fazendo bemmmm devagarrzinhoo e com pouco peso ( digo pouco pelo tamanho deles o peso é pouco sim) rs

Pra quem usa EA's peso pouco importa