Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting

[Faco 25]

Congrats! Biceps Level Up!

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[wjunior 108]

Biceps level up+1

uhauhauhahua

[lucasmarques 48]

Opa New member, welcome!

[Everard des Barres 177]

KKKKKKKKKKKKKKKKKK, esse é o bonde o/

Eu toco sim, mas anitta no violao ou guitarra achonque Não rola UHAUHAUHAUHAUHAUHAUH,

Cara vou guardar teu segredo luan.. Quer dizer ramones UHAUHAUHAUHA

Cheguei agora em casa,

Vou mandar um omelete aquie com pao integral, leite e granola..

De tarde, como tava no curso mandei uma coxinha de frango claro Uuehuhee

[wjunior 108]

ta fazendo um bulking sujo?

[Everard des Barres 177]

To sim, to mandando de tudo UAHUAHUAHUHAUH

Eu ia comer dois paes, mas acabei comendo 3 o/

2 com omelete, Não sei as G mas foi bastante kkkkkkk

E o outro foi com geleia e dois copos de suco de laranja com beteraba .-.

[Everard des Barres 177]

Agora entrei em um debate serio c/ amigo meu aqui,

Qual o certo no supino..

Descer em um angulo de 90 graus abaixo dos mamilos, ou

Em 80 graus acima dos mamilos? --'

UHAUHAUHAUHAU

[Faco 25]

Joe sujo aproves your diet

É só envolver mamilos que já fica polemico a coisa!

Eu voto nos 80 acima dos mamilos

[Everard des Barres 177]

KKKKKKKKKKKKKKKK,

Eu li em vááários artigos, que o certo é 90 graus logo abaixo dos mamilos, a Não ser que Você seja bodybuilder..

Mas ele disse que sete instrutores formadls e bla bla bla, disseram pra ele e bla bla bla

UAHUAUNAUHAUA

[Faco 25]

Eu faço de uma maneira de nao foda meu ombro, nem sei te falar como é direito haha, meu ombro esquerdo é zuado... entao eu sofro no supino, mas é isso ae