Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting

[Everard des Barres 177]

KKKKKKKKKKKKKKKKKK, leite com sustagem é oque ha!

UHEUHEUEHUHE

Bom dia kuririn

Tu come bagarai eim...

Pata que paréu..kkkk

Nesse ritmo que tem que ser..proteína no seu almoço nem faltou, ja bateu a do dia aaushxushx

Isso ai, e comoo estão os treinos, se adaptando ou ja ta com algo pré-moldado???

To seguindo esse treino ali, mas compeltando 1 mes vo mudar pra outro hehe'

Nem vo relatar o cafe Porque to com preguiça foi o de sempre pao, leite, cafe, presunuto e quiejo UHEUHEUHEUEH

----

Almoço de hj foi carreteiro,

200g de arroz eu acho,pode ser mais, foi duas colher daquelas grandonas kkkkkk

100g de carne variadas UHEUEHUEHUEH

[Everard des Barres 177]

fala ae marombeiroz UEHUEHUEHU

hj fiquei sem net e nem fui treinar mt trabalho da school .-.

bom, mandei agora aqui

2 fatias de pão com queijo e mel

1 prato de sopa KKKKKKKKK

to indo dormir flw ^^

[Henrique Freitas HF 28]

Bom dia pequeno gafanhoto...
Mais um dia de guerra eim...bora pra luta.!

\o>

[wjunior 108]

#PartiuWAR

Mais um dia de treino insano !

[Lucas Alexandre 43]

Fala ae trator...

Hoje tem treino insano em HAHA

[Faco 25]

Simbora sangra na gym!

[Everard des Barres 177]

Isso aí hoje quero sangue UHEUHEUHEUHE

Almoço, de hoje macarrão com coraçaozinho o/

250g de macarrao

Uns 10 coraçaozinho UHEUHEUHE

[Faco 25]

Esse é hardocore, que carne de frango nada, o cara vai direto no coração da ave!

[Everard des Barres 177]

EUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUH

Chessus, v1d4 l0c4 UEHUHEUHEUHEUHEUHEUHEUH

Nem sei se vo poder relatar hj mas vou tentar ^^

[Henrique Freitas HF 28]

EUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUH

Chessus, v1d4 l0c4 UEHUHEUHEUHEUHEUHEUHEUH

Nem sei se vo poder relatar hj mas vou tentar ^^

M1n0 Z1k4 d0 B4gu1

tente. se não o bpm vai te excluir das reuniões secretas do quarto 313.