Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting

[Lucas Alexandre 43]

Eai fera,

E nois, vamo que vamo UHAUHAUHAUHAUH

---

Almoço

150g de arroz

1 posta grande de peixe

1 sobre coxa de frango

1 pedaço de costela de boi

Nem sei as gramas, mas foi comida bagarai MUAHAHHAHAHAHA

KKKKK

Gastou uns 50 reais só nesse prato ai né kkk

3 carnes é brabo de sustentar no fim do mes

[wjunior 108]

UAHUHAUHAUHAUHA, verdade.. Mas churras ganha KKKKK

----

Café da tarde

2 fatias de pao integral c/ presunto e queijo branco

2 fatias de pao inttegral c/ queijo branco e mel

2 xicaras de leite c/ sustagen

Só isso UHUHEUHEUHEUHEUHE

Boa !

[Everard des Barres 177]

Valeu,

Comi agora aqui, assistindo jogo do INTER o/

50g de granola c/ iogurte

Meio melão ^^

[denisdanet 0]

GOGO!

[lucasmarques 48]

WTF meio melão! #OLOKOMEU

[Everard des Barres 177]

UHEUHEUHEUHUEHEUH,

Cara de 1 semana pra cá eu to comendo igual um boi.. Sei la, eu nem sinto fome.. Posso ficar o dia todo sem comer que e de boas,

Ms eu como pra carai de 3 em e horas ^^

----

Ceia

300ml de leite com sustagem .-.

2 fatias de pao integral com queijo branco e mel

1 fatia de queijo com mel

Por hj e só, até amanhã galerada UHEUHEUHEUHEUH

[Henrique Freitas HF 28]

Bom dia kuririn

Tu come bagarai eim...
Pata que paréu..kkkk
Nesse ritmo que tem que ser..proteína no seu almoço nem faltou, ja bateu a do dia aaushxushx

Isso ai, e comoo estão os treinos, se adaptando ou ja ta com algo pré-moldado???

[Faco 25]

Eu morro de rir sempre que leio "tomei leite com sustagem", não sei por que... ahuahuahuah

Obs: Sustagem é bom bagarai para ajudar a bater as macros.

[wjunior 108]

hauhauhauhauhuhaa parece criança desnutrida ( leitinho com sustagem )

[Lucas Alexandre 43]

hauhauhauhauhuhaa parece criança desnutrida ( leitinho com sustagem )

Tbm lembro de desnutrição quando leio KKKKKKKKKK