Livre Discussão Sobre Shape Fitness

[Joao Souza 316]

Na minha opinião, FITNESS é alcançar um shape definido porém com uma quantidade MM considerável, tem muito magrelo (sem querer ofender) que acham (exibem) achando os fitness da vez (estilo zyzz). Isso para mim é ser um baita FRANGO.

A quanto a ser natural ou não, isso é algo pessoal, cada um faz da sua vida o que quiser e ninguém tem nada com isso. Mais é inevitável que alguém natural não pode ser manter "seco" por um período longo. É algo bastante difícil. Mais chegar ou não chegar a um shape fitness é só ser determinado e ter disciplina.

Aqui um exemplo de franguice:

http://www.youtube.com/watch?v=tLmrvV_vrwY

[Shemp 253]

Na minha opinião, FITNESS é alcançar um shape definido porém com uma quantidade MM considerável, tem muito magrelo (sem querer ofender) que se acham (exibem) os fitness da vez. Isso para mim é ser um baita FRANGO.

E quanto a ser natural ou não, isso é algo pessoal, cada um faz da sua vida o que quiser e ninguém tem nada com isso. Mais é inevitável que alguém natural não pode ser manter "seco" por um período longo. É algo bastante difícil. Mais chegar ou não chegar a um shape fitness é só ser determinado e ter disciplina.

eu digo que da pra manter sim man, o cara mantendo dieta, conhecendo seu corpo e como reage a certos termogênicos (composição, quantidade, tempo)

o problema é que isso leva teeeeeeempo

[Saintgraal 3463]

o shape do Brad Pitt no filme fight club tava show demais..

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Se eu conseguir chegar naquele nível, eu já fico contente, visto que minhas metas não são muito ambiciosas, só busco qualidade de vida/hipertrofia e força.

mas se reparar ele não tem nada demais

não é grande

é definido só

[Joao Souza 316]

mas se reparar ele não tem nada demais

não é grande

é definido só

Sim, mas é um shape bastante maneiro, pelo menos eu acho.

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Quanto a manter a massa magra do corpo, vocês sabem que quanto mais massa magra nós temos, mais é difícil manter. Creio que seja dificil pra um cara natural com +75~80kg de massa magra se manter seco o ano inteiro, talvez só on roids pra dar conta.

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Acho que deveriam mudar as categorias e mandar esses novos fitness aí pra o 'freak fitness' por que iludem demais a cabeça da galera fraca, HIUahAIUHIAiuA.

[Saintgraal 3463]

os caras usam gh

a maioria desses superstars de holywood usam gh, e tem acompanhamento

na nutrição

no treino

e nos protocolos de AEs

[Gabriel138 1859]

Não lembro onde li,mas dizia que o Brad nesse filme tava com +- 75Kg,ele ficou bem seco mesmo,não vou dizer frango até porque frango considero mesmo pela atitude,mas sem muito volume não acho que seja dificil pra quem se considera ecto ,o que condisero fitness mesmo é esses caras tipo Lazar,Ulyyses Jr,que são seco,mas pow saca o volume!!

[Jack_Bauer 25]

Pra mim a maioria é frango. E esse Jr é gigante.

Eu penso que só rola ser seco assim se for grande (um pouco maior que esses shapes das fotos). Como pretendo ser sempre natural, prefiro mil vezes ter mais volume, ainda que o BF fique na casa dos 12-14%.

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Aqui um exemplo de franguice:

http://www.youtube.com/watch?v=tLmrvV_vrwY

A que ponto chega o ser humano...

tanta gente querendo evoluir e um lixo desse regredindo pqp

[Xtrem3Fl 40]

Sei que mta gente curte e não curte o zyzz mas tava vendo no face do supaturk

Az's 2 Year Anniversary on Sunday paying our respects and reminiscing of old times. Rest In Peace

Supaturk

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[Joao Souza 316]

Sei que mta gente curte e não curte o zyzz mas tava vendo no face do supaturk

Az's 2 Year Anniversary on Sunday paying our respects and reminiscing of old times. Rest In Peace

Supaturk

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supaturk é outro freak fitness, rsrs.