Minha Evolução, Oq Acham?

[Arthur C 568]

Parabens mano! shape ta ficando foda..

perna cavalar... hahaha

eu sou mais baixo ainda hahahaha

1.63...

tenso =p

mas é isso ai, vamo que vamo!!

[Xtrem3Fl 40]

showww mt boa a evolução

[Sr. PR. 24]

Muito foda! Como eh teu treino? Quais suplementos?

[Thales93 12]

Muito foda! Como eh teu treino? Quais suplementos?

Além da alimentação eu me suplemento com whey, dextrose e creatina!...

tem outra foto aki galera...

eu sou o de camisa roxa! http://imageshack.com/a/img22/8513/8roj.jpg

[wolf3d 0]

Muito bom mesmo.

Segue alguma dieta?

Posta seu treino e alimentação ai!!

Abraço.

[lucasbcg 12]

quais são suas medias...

braço,perna.....?

[Sr. PR. 24]

Nessa sua foto com camisa roxa da pra ver q teu bf eh um pouco alto, mas nada de mais. O que me chamou muito atenção foram suas pernas, deve ter tido uma dedicação danada nelas hein?

Nessa sua foto com camisa roxa da pra ver q teu bf eh um pouco alto, mas nada de mais. O que me chamou muito atenção foram suas pernas, deve ter tido uma dedicação danada nelas hein?

[Thales93 12]

Nessa sua foto com camisa roxa da pra ver q teu bf eh um pouco alto, mas nada de mais. O que me chamou muito atenção foram suas pernas, deve ter tido uma dedicação danada nelas hein?

É q nakela foto eu tava no meio do ciclo de um pró-hormonal, então acho q eu tava um pouco retido!!

quais são suas medias...

braço,perna.....?

76kg

braço: 40cm

coxas:61cm

[Sr. PR. 24]

Qual pró-hormonal vc tomou? alguma reação adversa? fez uma recuperação depois do ciclo?

[Espartano_ 126]

Boa evolução. Ótima genética para pernas, braços e antebraços.

Como já disseram aí, se baixar esse bf e ficar com os abs aparecendo e uns cortes nas pernas vai ficar muito bom.

Estava forçando as pernas nas fotos? Tem que melhorar o peitoral, trapézio, ombros e costas.

Editado Agosto 6, 2013 às 16:57 por Espartano_