Hiper Ou Whey

[kroks 0]

Fala ai galera.

Gostaria de saber se vocês poderiam tirar minha duvida...

Malho a uns 6 meses, vou no nutricionista essa semana para começar minha dieta.. estou com 12% de gordura e queria saber o quê é melhor eu tomar.

quero crescer antes para definir depois, mas nao quero engordar muito, então la vai.

Whey+ creatina ou Hipercalorico+ creatina...

quem puder responder eu agradeço

valeu gente.

[felipeba 91]

Depende da sua dieta.

Aproveita a ida ao nutricionista e veja a real necessidade disso.

[Eduardo Menegusso 303]

Dieta. O que falta na sua dieta? se falta proteína: Whey. Se falta caloria (carbo): Hiper.

[kroks 0]

Depende da sua dieta.

Aproveita a ida ao nutricionista e veja a real necessidade disso.

Depende da sua dieta.

Aproveita a ida ao nutricionista e veja a real necessidade disso.

Farei isso.