Ciclo 1-6 Oxandrolona 40Mg (Fotos)

[Berrr 98]

Idade: 22
Altura: 181 Cm
Peso: 86
Percentual de gordura(BF): ~14 - 16 %
Tempo de treino: 1.5 Ano
Objetivo: Ganho de MM
Estrutura do ciclo: 1 - 6 Oxandrolona 40 Mg

Bom, quero inciar a vida nos EA's com essa droga e ver o que vou ter de ganho nela. Atualmente estou em BULK, tentando manter clean o máximo possível, mas como nem tudo são flores no bulk, retenção e bf sempre subindo.

Não sei será possível segurar um pouco o BF com a oxan e continuar subindo a MM, será meu teste.

Dieta

Link para a dieta (Imagem)

Treino

ABC (FST7) x 2

A1 - Peito
Bi-set: Supino reto 4x8 + Crucifixo 4x10
Supino Inclinado 4x8
FST-7: Voador ou PeckDeck 7x12 (30Segs descanso)

A2 - Costas
Bi-Set: Puley aberto inverso 4x8 + Pulley inverso fechado 4x10
Puxada articulada (com isometria): 3x10
FST-7: Remada aberta 7x12 (30Segs descanso)

B1 - Triceps
Bi-Set: Supino fechado 4x8 + Testa articulado com halter 4x10
Triceps Inverso 3x10
FST-7: Triceps pulley 7x12 (30Segs descanso)

B2 - Biceps
Rosca direta 3x10
Bi-Set: Rosca Scott 4x8 + Simultâneo c/ Halter 4x10
Biceps articulado 3x10

C1 - Parte inferior (Pernas e panturra)
Agachamento livre 3x10
Avanço no smith 3x10
Extensora 4x8
Flexora 4x8
Stiff 3x10
Gêmeos Horizontal 3x12

C2 - Ombro e Trapézio
Bi-Set: Desenvolvimento c/ Halter 4x8 + Elevação lateral c/ halter 4x10
Bi-Set: Remada alta c/ Barra 4x8 + (É um voador ao contrário no banco 40º.. esqueci o nome do exercício) 4x10

Ciclo

• 1-6 Semanas 40mg Oxandrolona
  Capsulas de 10mg, 4 capsulas TDS de 6 em 6 horas.

Durante o CICLO

• Creatina (5g/Dia)
• Vitamínico
• Vit C.
• Suple básica (Whey+Dextro+Malto+Gluta)

(Nada de muito importante aqui, só mesmo para constar. Dosagens todas na dieta.)

TPC

Não vi necessidade ainda.
Se eu sentir algo durante o ciclo, eu penso em algo.
SE eu precisa, um tamox 20 dias 20mg.

Fotos

Frente
Lado
Costas1
Costas2

Resumo

Bom galera, vou iniciar o ciclo amanhã (05/08/2013). Vou mandar um cialis amanha para ver como a vascularização vai ficar, se eu aprovar vou continuar utilizando.

As fotos ficaram meio ruins, mas acho que da pro gasto. As de costas ficaram horríveis, pq é difícil tirar sozinho hahahaha.

Amanha inicio o relato, espero que curtam!

Abraço!

Editado Agosto 4, 2013 às 21:15 por Berrr

[MOTD 353]

Dose de oxan esta muito baixa! =)! Ignorar a TPC nunca é uma boa ideia!

IMO, seria melhor cutting com clemb ou eca antes, baixar um pouco esse BF, antes de iniciar qualquer ciclo!

[Berrr 98]

Então, como eu disse to me testando ainda. Quero ver como meu corpo vai reagir nessa dose.

Como é meu primeiro ciclo, não posso dizer que a dose é baixa e não vai fazer nada, nunca ciclei.

Mas vou seguir no bulk, depois eu quero inicar um EC + Oxan

[emanuellarini 57]

2,2g/kg de proteina na dieta... pode aumentar isso ae pra 3

[MOTD 353]

Tentei advertir, mas, vou acompanhar para ver no que vai dar!

Boa sorte!

[Berrr 98]

2,2g/kg de proteina na dieta... pode aumentar isso ae pra 3

Eu esqueci de mudar, mas se eu mudar ainda fico com saldo positivo de proteína é que eu esqueci de mudar ali!

Obg!

Tentei advertir, mas, vou acompanhar para ver no que vai dar!

Boa sorte!

Vai dar tudo certo manão, vamo que vamo!

Vou comprar uma caixa de tamox amanhã, pra deixar no esquema.

E em relação a fazer um cutting, eu ainda acho muito cedo, sei que posso desenvolver mais.

Vamo que vamo, obrigado pelo aviso!

Abraço!

[MOTD 353]

E em relação a fazer um cutting, eu ainda acho muito cedo, sei que posso desenvolver mais.

a titulo de esclarecimento, a ideia do cutting é justamente para você desenvolver com uma qualidade melhor! E claro, crescer com BF menor é mais fácil!

Provavelmente você vai obter alguma coisa desse seu ciclo, mas quando entrar em cutting provavelmente vai perder tudo e algo mais =)!

[Berrr 98]

a titulo de esclarecimento, a ideia do cutting é justamente para você desenvolver com uma qualidade melhor! E claro, crescer com BF menor é mais fácil!

Provavelmente você vai obter alguma coisa desse seu ciclo, mas quando entrar em cutting provavelmente vai perder tudo e algo mais =)!

Desculpa cara, mas não entendi sua lógica.

[MOTD 353]

Crescer com bf baixo é mais fácil! Alem do mais, seu BF esta bem altinho, 15+, e você ainda quer bulkar? Vai crescer, vai, mas com uma camada de tecido adiposo encima dos músculos e para perder ele e manter o que você vai ganhar agora vai ser complicado!

[Berrr 98]

Crescer com bf baixo é mais fácil! Alem do mais, seu BF esta bem altinho, 15+, e você ainda quer bulkar? Vai crescer, vai, mas com uma camada de tecido adiposo encima dos músculos e para perder ele e manter o que você vai ganhar agora vai ser complicado!

Então, eu não entendi pq vai ser dificil eu manter o que eu já tenho (e o que eu ganhar).

Tem gente fazendo off mais cabuloso que o meu (com + drogas e mais "fortes").

Mas eu não acho que eu vá perder o meus ganhos pq o meu bf não está "baixo".

Também vou mandar outro ciclo pro cutting.

Obs. Não me entenda mal, só quero entender seu raciocínio.

Editado Agosto 4, 2013 às 22:04 por Berrr