Natural nos palcos contra hormonizados - Diário de competição

[TheyCallMePeter]

é#isso#ae#mano#gogogo#bota#pra#voar#as#tampas

#flw#mulekao#fica#com#Deus

[Lucas Alexandre]

Beleza, vou postar... medi o BF ontem, estou com 13,3% ... mais tarde eu tiro as outras medidas... tem dois usuários com essa marcação, qual é voce?

Po cara... acho que voce nao tem isso tudo de bf n em... Pelas fotos voce deve ter uns 8% ou menos

[CesarAugusto]

Po cara... acho que voce nao tem isso tudo de bf n em... Pelas fotos voce deve ter uns 8% ou menos

Quando eu voltei pra academia em maio eu fiz a avaliação na academia, deu 14% eu achei que tinha uns 10%, aí eu pedi pra minha irmã medir e bateu 14%!! Aí ontem eu pedi pra ela medir, só de curiosidade mesmo, deu 13,3.... Mas realmente, pessoalmente também não parece, quem olha chuta de 8 a 10 mesmo

Editado Agosto 8, 2013 às 02:23 por CesarAugusto

[Lucas Alexandre]

Quando eu voltei pra academia em maio eu fiz a avaliação na academia, deu 14% eu achei que tinha uns 10%, aí eu pedi pra minha irmã medir e bateu 14%!! Aí ontem eu pedi pra ela medir, só de curiosidade mesmo, deu 13,3.... Mas realmente, pessoalmente também não parece, quem olha chuta de 8 a 10 mesmo

Então onde vc tem mais quantidade de gordura pra dar esse tanto de bf? Pq na região abdominal q não é

[CesarAugusto]

Então onde vc tem mais quantidade de gordura pra dar esse tanto de bf? Pq na região abdominal q não é

Eu tenho mais nas costas e menos no bíceps

[Lucas Alexandre]

Eu tenho mais nas costas e menos no bíceps

Po cara, minha avaliação a uns 40 dias atrás deu 8%, mais agora devo tar uns 10% e eu nao tenho definição assim.

Da uma olhada na minha foto atual no meu diário pra vc ver... meu abdomem nao aparece bem ainda, nem as costas

[CesarAugusto]

Po cara, minha avaliação a uns 40 dias atrás deu 8%, mais agora devo tar uns 10% e eu nao tenho definição assim.

Da uma olhada na minha foto atual no meu diário pra vc ver... meu abdomem nao aparece bem ainda, nem as costas

Ah sim... mas isso é o volume do músculo, o meus abdomem eh bem marcado porque é volumoso, o seu é marcado porque tem pele fina. Igual o peito, olha o meu, é bem mais volumoso que o seu, mas o seu por você ter pele fina aparece mais a divisão do seu, o risco na vertical no centro...

[Lucas Alexandre]

Ah sim... mas isso é o volume do músculo, o meus abdomem eh bem marcado porque é volumoso, o seu é marcado porque tem pele fina. Igual o peito, olha o meu, é bem mais volumoso que o seu, mas o seu por você ter pele fina aparece mais a divisão do seu, o risco na vertical no centro...

Bem que deve ser mesmo, porque seu treino de abdomem é bem mais pesado que o meu, então com certeza é bem maior e volumoso.

Mais sei lá, não é posivel que com 10% de bf não apareça mais musculos em mim kkk

[CesarAugusto]

Bem que deve ser mesmo, porque seu treino de abdomem é bem mais pesado que o meu, então com certeza é bem maior e volumoso.

Mais sei lá, não é posivel que com 10% de bf não apareça mais musculos em mim kkk

Rs... com 10% de bf aparece o que tem pra aparecer, se não ta aparecendo mais é porque ta faltando mais volume muscular

[Lucas Alexandre]

Rs... com 10% de bf aparece o que tem pra aparecer, se não ta aparecendo mais é porque ta faltando mais volume muscular

Mais se eu for pensar bem não ganho massa... To girando em volta dos 70kg a um tempão (perco peso e volto pro 70kg, e assim por diante)

É foda nao fazer dieta, tenho que resolver isso rápido