[Relato] Ciclo Oxandrolona

[Akilles 24]

Olá pessoal, estou começando meu ciclo hoje (domingo 04/08/2013) e espero relatar aqui pra vocês tudo de forma detalhada para que possa ficar aqui no fórum de informação. Dicas e sugestões podem mandar bala.

Informações:

Idade: 22 anos

Altura: 178cm

Tempo de treino: Por volta de 5 anos. Sempre fiz academia, sempre tomei suplemento, mas vocês vão ver pelas medidas que não sou grande coisa, acredito que por muito tempo eu fui na academia apenas fazer exercícios e não estimular o crescimento muscular.

Objetivo: "Cutting", na verdade o que eu quero mesmo é perder a maldita barriga, sempre tive uma barriga meio nojenta e sempre quis perder, mas nunca fiz nada pra isso. Há cerca de dois meses comecei a pegar firme na dieta, aeróbicos e academia e já consegui baixar meu BF. Agora vou entrar com a Oxandrolona também. Eu espero ganhar um pouco de massa também e até quero isso, mas o objetivo principal é "trincar" sem perder músculo, tudo o que vier de resto é lucro.

Estrutura do ciclo:

Oxandrolona 60mg/dia 3x ao dia por 60 dias.

TPC:

Silimarina 200mg/dia

Tamoxifeno 20mg na primeira semana e 10mg nas proximas 3 semanas.

Tribulus 650mg todos os dias

Animal Stak (1 Pak por dia). O Animal Stak contém Anti-Aromataze, tribulus, longjack (tipo tribulus), mucuna pruriens (aumenta GH), DHT blocker, Anti-Cortisol, etc.

Medidas:

Antes do Ciclo Depois do Ciclo

Peso: 71,3Kg

Torax: 99cm

Abdomen: 88cm

Braço: 39,2cm

Ante-braço: 30cm

Coxa: 54,5cm

Panturrilha: 35cm

BF (JP 3): 9,68%

Alimentação e Suplementação:

9h - Café da manhã

Vitamina (250ml de leite, 5 colheres de aveia, duas maças e protein bolic)

L-Carnitina, Fish Oil

Oxandrolona 20mg

11h - Pré-treino

Nano Vapor, BCAA

11h30 - Imediatamente antes do treino

30g Maltodextrina

12h30 - Pós-treino

Whey protein, BCAA, Creatina

13h30 - Almoço

Arroz integral, Feijão, Filé de Frango e Salada (Beterraba, cenoura, alface, tomate, ovo e batata)

Opti-men (multivitaminico), L-Carnitina, Fish Oil, Silimarina (200mg)

16h30 - Lanche

Dois sanduíches (Pão de forma integral, peito de peru e queijo prato)

Centrum, L-Carnitina, Fish Oil

Oxandrolona 20mg

20h - "Janta" na faculdade

Massa Matrix 55000 com Protein bolic (80g de carbo e 55g de proteina), Opti-men, L-Carnitina, Fish Oil, Creatina

23h - Lanche "pré-cama"

Uma banana (ou outra fruta)

GH Max, Melatonina

Oxandrolona 20mg

É claro que minha alimentação poderia ser melhor, mas eu trabalho, possuo um site e tenho que fazer faculdade ainda por cima, então essa alimentação é fácil de se fazer e se encaixa perfeitamente nos meus horários e tempo disponível. Qualquer dica eu agradeço também. Obs: Já estou fazendo praticamente essa mesma dieta e suplementação faz uns dois meses, com exceção de alguns suplementos apenas.

Sobre a Oxandrolona eu já estou com dois frascos da Landerlan o que da para 16 dias. Mas tenho um contato que vai conseguir manipulado para mim, e tenho mais um contato também por via das dúvidas.

Conclusão:

Assim que terminar o clico eu posto um resumo, rs

Editado Agosto 4, 2013 às 14:47 por Akilles

[Victorr 29]

Não adicionou uma testosterona ao ciclo por algum motivo relevante?

[Mathaus 10]

Adiciona uma testo...

Se é pra ciclar tem que ciclar direito né...

[MOTD 353]

acompanhando bro!

[Akilles 24]

Não vou tomar test junto não, só a oxandrolona ja serve perfeitamente para o que eu quero. Não quero virar um balão dagua e nem me auto-aplicar (to morando sozinho), também não quero fazer bulk e nem to comendo pra isso...

[IZZY 8]

Acompanhando!!!

já tá bem seco, bro...

Aguardadndo o relato detalhado, conforme prometido!

Bons treinos!

[Saintgraal 3462]

faltou só uma testo de leve ai

1 dura ou depo cada segunda feira ja resolve

[Drop_SC 8]

Seguindo, minha oxandrolona é pra chegar sábado, vai relatando ai, temos as mesmas medidas tirando o bíceps,

[pança loka 202]

só oq matou foi essa "protein"malto bolic né filhote?

[96warc 47]

Olá pessoal, estou começando meu ciclo hoje (domingo 04/08/2013) e espero relatar aqui pra vocês tudo de forma detalhada para que possa ficar aqui no fórum de informação. Dicas e sugestões podem mandar bala.

Informações:

Idade: 22 anos

Altura: 178cm

Tempo de treino: Por volta de 5 anos. Sempre fiz academia, sempre tomei suplemento, mas vocês vão ver pelas medidas que não sou grande coisa, acredito que por muito tempo eu fui na academia apenas fazer exercícios e não estimular o crescimento muscular.

Objetivo: "Cutting", na verdade o que eu quero mesmo é perder a maldita barriga, sempre tive uma barriga meio nojenta e sempre quis perder, mas nunca fiz nada pra isso. Há cerca de dois meses comecei a pegar firme na dieta, aeróbicos e academia e já consegui baixar meu BF. Agora vou entrar com a Oxandrolona também. Eu espero ganhar um pouco de massa também e até quero isso, mas o objetivo principal é "trincar" sem perder músculo, tudo o que vier de resto é lucro.

Estrutura do ciclo:

Oxandrolona 60mg/dia 3x ao dia por 60 dias.

TPC:

Silimarina 200mg/dia

Tamoxifeno 20mg na primeira semana e 10mg nas proximas 3 semanas.

Tribulus 650mg todos os dias

Animal Stak (1 Pak por dia). O Animal Stak contém Anti-Aromataze, tribulus, longjack (tipo tribulus), mucuna pruriens (aumenta GH), DHT blocker, Anti-Cortisol, etc.

Medidas:

Antes do Ciclo Depois do Ciclo

Peso: 71,3Kg

Torax: 99cm

Abdomen: 88cm

Braço: 39,2cm

Ante-braço: 30cm

Coxa: 54,5cm

Panturrilha: 35cm

BF (JP 3): 9,68%

Alimentação e Suplementação:

9h - Café da manhã

Vitamina (250ml de leite, 5 colheres de aveia, duas maças e protein bolic)

L-Carnitina, Fish Oil

Oxandrolona 20mg

11h - Pré-treino

Nano Vapor, BCAA

11h30 - Imediatamente antes do treino

30g Maltodextrina

12h30 - Pós-treino

Whey protein, BCAA, Creatina

13h30 - Almoço

Arroz integral, Feijão, Filé de Frango e Salada (Beterraba, cenoura, alface, tomate, ovo e batata)

Opti-men (multivitaminico), L-Carnitina, Fish Oil, Silimarina (200mg)

16h30 - Lanche

Dois sanduíches (Pão de forma integral, peito de peru e queijo prato)

Centrum, L-Carnitina, Fish Oil

Oxandrolona 20mg

20h - "Janta" na faculdade

Massa Matrix 55000 com Protein bolic (80g de carbo e 55g de proteina), Opti-men, L-Carnitina, Fish Oil, Creatina

23h - Lanche "pré-cama"

Uma banana (ou outra fruta)

GH Max, Melatonina

Oxandrolona 20mg

É claro que minha alimentação poderia ser melhor, mas eu trabalho, possuo um site e tenho que fazer faculdade ainda por cima, então essa alimentação é fácil de se fazer e se encaixa perfeitamente nos meus horários e tempo disponível. Qualquer dica eu agradeço também. Obs: Já estou fazendo praticamente essa mesma dieta e suplementação faz uns dois meses, com exceção de alguns suplementos apenas.

Sobre a Oxandrolona eu já estou com dois frascos da Landerlan o que da para 16 dias. Mas tenho um contato que vai conseguir manipulado para mim, e tenho mais um contato também por via das dúvidas.

Conclusão:

Assim que terminar o clico eu posto um resumo, rs

pouts só o oxandlolona .. kd a testo ? ou pode ser deca mesmo