Abc 2X- Avaliem Meu Treino, Por Favor

[ro2292 0]

Up

[necao 11]

Eu já fiz esse tipo de treino mas senti maiores ganhos no ABC2x. Valeu pela dica, de qulquer forma.

É isso ae, abc2x, ab2x, tudo depende da adaptação de cada um, mas o resultado ta na tua DIETA, tenta focar nela por primeiro