Texto Para Iniciantes

[Digon 4]

Ultimamente ando sem tempo, raramente entro aqui, porém estou aqui para compartilhar um bom texo sobre musculação:

[url="http://diariodoculturismo.com.br/?DC="]http://diariodoculturismo.com.br/?DC=[/url][noticias]&idnoticia=95

Copiem e colem todo o endereço no seu navegador.

Abraços

[gpresott 63]

Muito interessante o artigo Digon...
Principalmente da parte em que diz

''Muitos pensam que é necessário aumentar o peso para ficar forte , quando na verdade o inverso é o verdadeiro: É preciso ficar forte para depois aumentar o peso.''

Quem ta começando agora, seria ótimo dar uma lida.