Cardio todo dia ou concentrado no final de semana

Por rar99, Agosto 18, 2024 às 23:35

  

• Dúvida

Treinar so dois dias na semana 1 2 3 4

Por Triclinico, Outubro 14, 2024 às 02:03

  

• Relato

Metformina: alguém tem experiência(em especial uso no dia do lixo)

Por Visitante, Outubro 15, 2019 às 22:52

36 ANOS - 1ML/SEMANA / 10 DIAS / 14 DIAS EVER 1 2 3 4 16

Por Guetta, Julho 7, 2023 às 19:59

  

• Relato

ABC duas vezes na semana - 3 dias de força e 3 dias de hipertrofia.

Por Natural sofredor, Novembro 7, 2024 às 22:01

  

• Discussão