Sou Ecto, Meso Ou Endo? Eis A Questão

[Leo18 0]

1 - Tenho metabolismo rápido

Editado Agosto 15, 2013 às 21:07 por Leo18

[Visitante usuario_deletado17]

A dieta e treino é a mesma coisa pra todo mundo.

Ta gordo, coma menos. Ta magro, coma mais

Querer saber biotipo é besteira

Editado Agosto 1, 2013 às 23:14 por ranzo159

[Leo18 0]

...

Editado Agosto 15, 2013 às 21:08 por Leo18

[Visitante]

1 - Tenho metabolismo rápido

2- Meus braços crescem menos que o resto do corpo (não sei se isso conta)

3- Ganho antebraço na mesma proporção que os outros musculos

4- Ganho peso fácil - não quero dizer que é tudo de massa muscular.. mesmo tendo metabolismo rápido

Caralho, você acaba de descrever 99.99% das pessoas que treinam e comem certo.

ECTO, MESO ou ENDO?

http://www.youtube.com/watch?v=asZCKFq_Zl4

NÃO EXISTE ESSAS PARADAS. OK, MORO?

Editado Agosto 1, 2013 às 23:23 por Visitante

[DoctorMonster 80]

ectomeso ou mesoecto

[Leo18 0]

....

Editado Agosto 15, 2013 às 21:08 por Leo18

[NilFFC 35]

O-O, roubou minhas fotos fi de kenga? zoa xP, mas sério olhei as fotos ví meu shape, mt identico,o bf, o volume os traços, o tronco (peito,ombro,dorsais) e obliquo mais forte que os braços '-' tem quanto de altura e pesa qto?

Eu era bem magro antes de treinar, 180cm 60kg, e desde que começei a treinar nunca precisei fazer um cutting HAUHAUAHAU..

Mas, sobre o tópico, nao me prendo muito a essas coisa de biotipo, sempre sigo dieta a risca, todo dia mesma quantidade, se for pra comer besteira encaixando nos macros e é isso. Abç

[Leo18 0]

...

Editado Agosto 15, 2013 às 21:08 por Leo18

[Visitante]

Não existe "ecto, meso ou endo"? Então porque o LeandroTwin fez um vídeo falando dos três biotipos, sardinha também fez.. você vai no médico ele também fala do assunto.. será que invetaram (irônia)?

Meu objetivo aqui é simples. Queria que alguém CAPACITADO observasse as fotos e me desse uma opinião (do que sou).. simples assim.

A medicina tá ruim no Brasil mesmo, se você estiver certo mesmo...O Sardinha não é referência também e acho que o LeandroTwin nem acredita mais nisso(o vídeo é velho).

Toma aqui um tópico com um artigo traduzido de um recordista de powerlifting, desmistificando todas essas paradas;

http://www.hipertrof...las endo ecto

[Leo18 0]

...

Editado Agosto 15, 2013 às 21:08 por Leo18