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Gostaria de saber se alguém já tomou esse bcaa powder em pó da perfect labs, algum relato, se realmente a marca é confiável.. Pesquisei no fórum, mas não achei nada, estou em dúvida quanto a qualidade.. Obrigado!

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então por exemplo usar 8g pre e 8g pos treino é desperdicio ?

Se vc vai usar 8g no pré e 8g no pós = 16g. O colega falou que menos que 10g é disperdicio. Como 16 é maior que 10 (nossa equação de quarto grau do dia) acho que a resposta para seu enigma é clara.

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