Cutting C/ Fotos - 90 Dias (Finalizado, 02/08/2013 - 02/11/2013) #projetogoku

[Pedro Nobre 17]

E o final de semana? Ta seguindo a risca ou está mais relaxado? Posta o que come em um sábado ai se der! rsrs também estou em uma dieta a 2 meses e perdi 11cm de barriga, de 86,7kg fui pra 78,5kg, meu problema é o fim de semana! Vou te acompanhar agora, abraço e força ai!!

No sábado ou domingo, eu escolho isso no dia, eu faço o meu dia do lixo que aí eu posso comer o que quiser, mas só UM dia.. ou sábado ou domingo!

As vezes é complicado seguir exatamente a mesma dieta, mas eu faço o possível..

Esse sábado e domingo eu posto aqui o que eu comer!

Se eu puder ajudar em algo mais é só avisar, cara! Abraço!

[pedrinho91 1075]

Caraca mano, parabéns! APAVOROU!!! Meu Cutt é em dezembro. To com 108Kg (18% BF) tenho 1,88m. Quero pegar 100Kg... vai dar o bicho!

[Pedro Nobre 17]

Caraca mano, parabéns! APAVOROU!!! Meu Cutt é em dezembro. To com 108Kg (18% BF) tenho 1,88m. Quero pegar 100Kg... vai dar o bicho!

Brigado, cara! Faltam 9 diaaaaas!

Esse finalzinho tá foda.. o oxy tá diminuindo o efeito e to voltando a ter fome HAHAHAHHA. To me segurando demaaaaaaaaaaaaaaaaaaais!

Quero ver o teu cutting em dezembro, hein! Depois desse meu cutting eu vou consolidar até mais ou menos final de dezembro/janeiro e vou ver o que faço.. se faço mais um cutting pra rasgar mesmo ou se mando um bulk.

Abraço!

[Pedro Nobre 17]

8 dias! Vou dormir que amanhã o dia é longo!

Hoje a noite em vez de 2 ovos comi um pedaço de salmão assado. DELICIA!

Valeeeu, se cuidem!

[Nosferatu 60]

Muito bom!

[Pedro Nobre 17]

Muito bom!

Valeu, amigo!

Hoje é dia de me pesar e tirar foto, mas como fiquei sem luz a manhã inteira eu resolvi deixar pra amanhã isso, porque tava muito escuro..

[Berrr 98]

Caraca mano ta muito bom o shape..

Parabéns...

[prochmann 1]

salmãozinho é show de bola..

bora lá!

[Pedro Nobre 17]

Caraca mano ta muito bom o shape..

Parabéns...

Brigadão, irmão! Agora a busca pelo corpo ideal é infinita! hahahaha

salmãozinho é show de bola..

bora lá!

Não tem coisa melhor!

Agora minha mãe entrou nessa onda que eu to também de exercícios e dieta, e como ela não gosta de peito de frango, tem peixe quase todo dia aqui em casa hahahaha

Eu que me dou beeeeeeeeem!

[Andrei Rodrigues 0]

Mano... comecei a acompanhar seu tópico agora... mas dei uma olhada na maioria dos seus posts e achei inacreditável sua evolução, parabéns.