Cutting C/ Fotos - 90 Dias (Finalizado, 02/08/2013 - 02/11/2013) #projetogoku

[Leooc13 9]

Pretende fazer quanto tempp.de consolidacao? Porque nao cria um diario??

[Pedro Nobre 17]

Galera.. queria saber com voces se acham interessante eu criar um relato na minha consolidação após o término desse aqui.. pra quem tá seguindo, interessa voces?

Vou perguntar isso de novo mais pra frente, mas é só pra eu já ter uma ideia de como farei as paradas.

Pretende fazer quanto tempp.de consolidacao? Porque nao cria um diario??

Pretendo fazer de 1 a 2 meses. A intenção é justamente essa.. fazer um outro tópico igual a esse mas sobre a consolidação.

Queria saber se voces iam gostar de acompanhar o pós-cutting.

[prochmann 1]

Cara, legal que fica mais organizado né, do que fazer tudo aqui!

Sempre bom, vai agregar conhecimento/experiência!

Abraço!

[FelipeM 2]

brother eu tbm to em cutting, me diz uma coisa se faz dia do lixo?

Eu to fazendo todo domingo pq fico em casa dia todo e foda nao da para ficar sem comer uma besteira.

Hoje mesmo foi uma trakinas 100gr de chocolate e costela assada

vou fazer que nem voce brother esses ultimos 13 dias sem dia do lixo gogog vamos termina a dieta juntos e gogog bulk limpo

Editado Outubro 21, 2013 às 00:53 por FelipeM

[Pedro Nobre 17]

Cara, legal que fica mais organizado né, do que fazer tudo aqui!

Sempre bom, vai agregar conhecimento/experiência!

Abraço!

É isso aí, vou fazer um outro relato e deixar esse aqui pra galera que quiser tirar informações sobre o cutting, etc.

Abraço!

brother eu tbm to em cutting, me diz uma coisa se faz dia do lixo?

Eu to fazendo todo domingo pq fico em casa dia todo e foda nao da para ficar sem comer uma besteira.

Hoje mesmo foi uma trakinas 100gr de chocolate e costela assada

vou fazer que nem voce brother esses ultimos 13 dias sem dia do lixo gogog vamos termina a dieta juntos e gogog bulk limpo

Faço dia do lixo sim! Todo sábado ou domingo, depende da minha programação.

Vamo que vamo, irmão! Abraço!

[FelipeM 2]

É isso aí, vou fazer um outro relato e deixar esse aqui pra galera que quiser tirar informações sobre o cutting, etc.

Abraço!

Faço dia do lixo sim! Todo sábado ou domingo, depende da minha programação.

Vamo que vamo, irmão! Abraço!

mais voce arregaça no dia do lixo ? sai comendo tudo?

[Pedro Nobre 17]

mais voce arregaça no dia do lixo ? sai comendo tudo?

Sim, chuto o balde total hahaha

De manhã até a noite!

Sei que o ideal é voce consumir de 1500 a 2000 kcal a mais na sua dieta, mas eu aproveito pra comer tudo o que eu me seguro a semana inteira.

[AL7 1]

Muito bom irmão, vai que vai!

[Pedro Nobre 17]

Muito bom irmão, vai que vai!

Valeu pela força!

Só mais 12 dias!

[Pedro Nobre 17]

Reta final, galera!

To pecando um pouco em não conseguir bater os macros do dia, mas to tentando compensar um pouco aumentando a dose pelo menos das proteínas!

Fora isso tá tudo certo.

To sentindo bastante diferença já, principalmente no abdome. Assim que der vou tirar uma foto.

11 dias! Boraaaaaaaa!