Cutting C/ Fotos - 90 Dias (Finalizado, 02/08/2013 - 02/11/2013) #projetogoku

[Pedro Nobre 17]

O legal quando já estamos próximo do objetivo final do cutting é que qualquer perda de gordura já dá uma diferença considerável no visual.

O lance da da foto tá parecendo aquelas fotos de anúncio de termogênicos que botam uma foto de um abdômen trincado.

Ótima evolução.

Viajar... Eu, no máximo até o Paraguai, mas certamente não vou comprar suplementos lá. kkk

Hoje eu bati os 20 kg! Venho nessa luta desde fevereiro e to bem feliz haha

No Paraguai eu tambem nao arriscaria não HAHAHAH

[prochmann 1]

Parabéns! evolução nítide!

E ai, está gostando do oxy?

Segunda feira eu mudo para cutting também! Simbora!

[Pedro Nobre 17]

Parabéns! evolução nítide!

E ai, está gostando do oxy?

Segunda feira eu mudo para cutting também! Simbora!

Brigado, cara!

To gostando muito do oxy. Não me deu nenhum colateral e corta totalmente o apetite.

[Pedro Nobre 17]

Vou postar essa foto aqui que da pra ver coisa que não se enxerga nas fotos normais que eu tiro.

Nessa foto dá pra ver bem aquela gordura em volta do umbigo e as gorduras do lado. Até o fim desse relato elas não somem não, mas pretendo não ter elas até fevereiro.. por ai.

O que voces acham?

[Fuzari da maromba 334]

caramba, otima evolução até agora mano !!

Acompanhando aqui o/

[darirous 4]

Consegue sim cara, so manter a disciplina!

Pedro, vc mandava oxyelite e água e mais nada no aej?? Já experimentou café/cafeína antes? Faz em jejum mesmo?

Qual é sua estratégia ?

[Rodriigovieira 12]

Tá trincado mano.

[Pedro Nobre 17]

Consegue sim cara, so manter a disciplina!

Pedro, vc mandava oxyelite e água e mais nada no aej?? Já experimentou café/cafeína antes? Faz em jejum mesmo?

Qual é sua estratégia ?

Eu mando l-carnitina + oxy, faço de 40 a 50 minutos de aej e faço o desjejum 30~40 min depois do aej. Bebo 500 ml antes e 500 ml depois do aej.

Nunca tentei cafeína não, mas talvez eu tente daqui um tempo. É que cafeína nem me faz nada..

caramba, otima evolução até agora mano !!

Acompanhando aqui o/

Tá trincado mano.

Valeu, galera! Vamo que vamo!

[Pedro Nobre 17]

E aiiiiiiiiiii, galera! Bom dia a todos!

Hoje é meu dia do lixo e eu resolvi relatar a voces como que é, já que nunca fiz isso durante o relato todo.

Antes que voces se assustem, eu já adianto que o dia é realmente O DIA do lixo HAHAHAHH. Não me prendo a uma só refeição não.. então vamos lá.

07:30h

2 cps OxyElite PRO

1 cps L-Carnitine

08:00h

45 minutos de AEJ

08:50h

1 pão frances

2 fatia queijo prato

1 fatia de peito de peru

1 ovo mexido

3 mini salgados

2 pães de queijo pequenos

1 pedaço de bolo de chocolate

200ml de suco de caju

09:40h

40 minutos de caminhada

12:15h

4 suspiros

14:00h

4 colheres grandes de arroz

2 conchas de strogonoff

Batata palha

Suspiro, chantilly e morango

19:40h

Brownie

Nutella

Sorvete de flocos

23:30h

Lanche habibs

3 esfirras

2 fogazzas

E esse foi o dia do lixo! HAHAHAHHA

Boa noite a todos, galera! Valeeeeeeeu!

Editado Outubro 14, 2013 às 02:54 por Pedro Nobre

[prochmann 1]

hahah, fui seco na descrição dos alimentos e só li começo depois.. já achei que tinha jogado tudo pro alto!