Cutting C/ Fotos - 90 Dias (Finalizado, 02/08/2013 - 02/11/2013) #projetogoku

[Shanksss 298]

Galera que me acompanha!

Queria pedir um favor pra voce.. tem como dar uma olhada aqui? To reformulando a dieta e no topico explica tudo. Valeu!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/139196-cutting-avaliem-minha-dieta-projetogoku/

Po man, se eu manjasse de dieta te ajudaria.

Vi que você tinha postado no meu tópico.

Finalizei hoje o uso do Detonate e coloquei umas fotos.

Mas sua evolução ta animal !!

Parabéns e força e foco !!!

[Pedro Nobre 17]

Po man, se eu manjasse de dieta te ajudaria.

Vi que você tinha postado no meu tópico.

Finalizei hoje o uso do Detonate e coloquei umas fotos.

Mas sua evolução ta animal !!

Parabéns e força e foco !!!

Valeu, cara!

Dei uma olhada la tambem. ta mandando bem!

[Rodriigovieira 12]

Bora pro bulking mano, tá manero já! Quanto tá de BF?

[Pedro Nobre 17]

Bora pro bulking mano, tá manero já! Quanto tá de BF?

To com muita barriga e peitinho pra partir pra bulk ainda. Vou ficar gordo demais, e como sempre fui gordo, isso me assusta um pouco hahaha.

Nao sei quanto de bf nao, mas se nao me engano eu postei uma foto num topico ai e acho que o Planeta opinou que eu tava com uns 16%~.

Queria comecar o bulk quando ja estivesse vendo bem o abdome, acho que com uns 10~12%.

[JoanaC 0]

seguindo em off hahaha baita inspiração!! boa sorte

[Berrr 98]

16 de bf ?

Sei não hein...

Eu to com 16% +-...

Vai fazer semana de manutenção ?

Depois desse ciclo, vou ver se entro em cutt ou continuo BULK..

Pq pelas drogas que eu vou usar é pra ganhos secos, talvez eu perca BF e anabolize ao mesmo tempo.

Vou manter a dieta e ver como vai ser.

Abs!

[Pedro Nobre 17]

seguindo em off hahaha baita inspiração!! boa sorte

Valeu, cara! Fico feliz em tá ajudando

Vamo ficar Goku, porra! haha

16 de bf ?

Sei não hein...

Eu to com 16% +-...

Vai fazer semana de manutenção ?

Depois desse ciclo, vou ver se entro em cutt ou continuo BULK..

Pq pelas drogas que eu vou usar é pra ganhos secos, talvez eu perca BF e anabolize ao mesmo tempo.

Vou manter a dieta e ver como vai ser.

Abs!

Na verdade eu não tenho ideia do meu bf. Quanto voce diria que é?

Se eu for pro October Fest eu vou fazer 1 ou 2 semanas de manutenção pra depois voltar ao cutting. Se eu não for viajar eu vou diretão mesmo mais 1 ou 2 meses no máximo.

[Berrr 98]

Essa manutenção que você dizer é comer normalmente sem déficit, certo ?

O meu lixo eu faço todo domingo cara... isso pq eu to em bulk.

Só que quando eu iniciar meu ciclo vou parar de jogar porcaria no domingo e comer normalmente.

Eu sou bem ruim pra bf também.. mas eu tenho uns 16% com certeza...

Eu de frente:

http://imageshack.us/a/img854/5608/a7ch.jpg

Talvez você esteja com um pouco mais ou não, difícil de dizer.

[Pedro Nobre 17]

Essa manutenção que você dizer é comer normalmente sem déficit, certo ?

O meu lixo eu faço todo domingo cara... isso pq eu to em bulk.

Só que quando eu iniciar meu ciclo vou parar de jogar porcaria no domingo e comer normalmente.

Eu sou bem ruim pra bf também.. mas eu tenho uns 16% com certeza...

Eu de frente:

http://imageshack.us/a/img854/5608/a7ch.jpg

Talvez você esteja com um pouco mais ou não, difícil de dizer.

Se eu fizer a manutenção vai ser sem défcit sim. Eu faço dia do lixo todo sábado ahaha

O meu bf com certeza é beem mais alto que o teu. Se for pra comparar, se tu tem 16% acho que eu teria uns 20% pelo menos.

[Pedro Nobre 17]

E ai, galera. Como vão as coisas?

Passando aqui pra mostrar a dieta que eu montei e vou seguir nos próximos dias até o final do cutting, só fazendo reajustes quando necessário.

Editado Setembro 26, 2013 às 18:28 por Pedro Nobre