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Treinamento Para Crescer Sem Retenção


matquesefalamet

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Fica tranquilo cara...tem uma menina de 15 anos, corredora aqui no forum..acho q é amanda o nick dela...ela ja esta com 2% de gordura, só massa magra mesmo...natural ainda...da pra chegar sim

oi

meu segredo é 1-8 sacolato de albumina 1000mg tsd e stiff reverso dsdn

Editado por amandarun
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Don't feed trolls.

Eu conheci um cara que tinha 2% de BF, na moral. Ele tinha 33 de braço, até que tava bom(2% natural, queria o que?) o shape dele. Rapaziada, dava para ver o "tendão" do biceps dele de tão definido que era. O cara deveria ser doente ou true ectomorfo.

Editado por Visitante
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