Hamburger E Steak De Frango Sadia

[I Am The Walrus 22]

Hambúrger

Informação Nutricional :

Fatos Nutricionais por 1 1/2 (80) Energia 741 kj
177 kcal Carboidratos 2,4 g Proteínas 15 g Gorduras 12 g Gordura Saturada 5 g Colesterol 18 mg Sódio 757 mg

Steak de Frango :

Informação Nutricional:

Fatos Nutricionais Por 1 unidade (120 g) Energia 1360 kj
325 kcal Carboidratos 23 g Proteínas 12 g Gorduras 20 g Gordura Saturada 7,2 g

Para quem tem poucas opções, são fontes úteis de proteína ? (Comer 1 por dia, no almoço).

Abraços

[Antedegemon 231]

Só o hamburguer o steak tem quase nada de protein e muito carboidrato.

[I Am The Walrus 22]

Só o hamburguer o steak tem quase nada de protein e muito carboidrato.

Como assim ? o Hambúrger tem 15g de Prot e o Steak 12g ...

[Antedegemon 231]

Como assim ? o Hambúrger tem 15g de Prot e o Steak 12g ...

e 23g de carboidratos e 20g de gordura.

[PequenoRoliço 5]

Sem falar que tu com certeza vai frita no óleo HUAHUAUH

REPROVADO!

[I Am The Walrus 22]

Sem falar que tu com certeza vai frita no óleo HUAHUAUH

REPROVADO!

Faço no microondas.

[Vasto Lorde 13]

Em Bulk vai de boa

[Felipe Rodrigues 18]

No dia do lixo vai de boa...

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[A.Borges 82]

No bulk dá pra come sim cara ..

[Firminão 260]

tudo porcaria

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/131244-delirios-da-industria-o-que-voce-pensa-que-esta-consumindo/