marlon123 0 Postado Julho 31, 2013 às 02:40 Postado Julho 31, 2013 às 02:40 supino declinado,devo fazer ou nao?
DoctorMonster 80 Postado Julho 31, 2013 às 03:05 Postado Julho 31, 2013 às 03:05 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/33032-supino-declinado/
Stockton 591 Postado Julho 31, 2013 às 03:06 Postado Julho 31, 2013 às 03:06 Pode usar como variação, mas acho paralelas é melhor e o reto mais completo.
Visitante Postado Julho 31, 2013 às 03:25 Postado Julho 31, 2013 às 03:25 nao é necessário e nem vai fazer falta se nao coloca
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