Musculação Em Casa

[Pesadao 3]

brother carne é essencial...eu particularmente n curto esse lance de ser vegetariano mas é minha opinião ñ vivo sem um bom pedaço de carne.

[Terranova 1]

É muito mais difícil ganhar músculo sendo vegetariano.

1 - Todo alimento de origem vegetal que possui proteína vem com muito carboidrato junto.

2- Proteína vegetal isolada é cara, visto que deverá se alimentar com boa quantidade dela, se não quiser se empanturrar de carboidratos, e engordar.

3- Você deverá buscar várias fontes de proteína vegetal diferentes para ter o mesmo valor biológico da carne.

4- Não terá a rapidez e praticidade de preparar uma refeição composta majoritariamente de proteína.

Editado Agosto 13, 2013 às 00:56 por Terranova

[96warc 47]

É muito mais difícil ganhar músculo sendo vegetariano.

1 - Todo alimento de origem vegetal que possui proteína vem com muito carboidrato junto.

2- Proteína vegetal isolada é cara, visto que deverá se alimentar com boa quantidade dela, se não quiser se empanturrar de carboidratos, e engordar.

3- Você deverá buscar várias fontes de proteína vegetal diferentes para ter o mesmo valor biológico da carne.

4- Não terá a rapidez e praticidade de preparar uma refeição composta majoritariamente de proteína.

mentira , se isso fosse verdade o ney felipe n seria um bodybuilding vegetariano

[Terranova 1]

mentira , se isso fosse verdade o ney felipe n seria um bodybuilding vegetariano

Seria do mesmo jeito. Tendo dinheiro e tempo pra bancar essa dieta com proteína vegetal isolada. O que torna alguém um bb são as drogas não a dieta.

[Rafael Duarte 86]

Aê

Albertiny

Cara eu indico a vc que esta iniciando e partindo do ponto que vc não tenha nenhum aparelhos em casa sofisticado eu te aconselho Convict Conditioning eu estou lendo e estou achando irado .

abç