[Falta de Pesquisa]Ajuda No Cutting

[Francisco Vaz]

Idade:14

Medida:1,80

Peso:74

BF:Nunca fiz o teste,mas acredito que seja uns 11%

Alguma sugestão para cutting?Simples assim,alguma de suas próprias experiências com cutting,preciso de exemplos,sei que cutting reduz carbo,mas quais alimentos eu terei que passar a comer pra cooperar com isso?Valeu

[mpcosta82]

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