Avaliação De Treino

[João Matteus 5]

Idade 17 anos

Peso 73,5

BF 8%

Objetivo Hipetrofia

Atual Treino ABC2x

A - Bíceps/Tríceps/posterior pernas

B - Peito/Costas/

C - Off

A - Biceps/Triceps/anterior pernas

B - Peito/Costas

C - Perna completa

O que acham, to afim de turbinar os braços...

[Antedegemon 231]

Da uma pesquisada básica.

[MOTD 353]

Com esse treino, e sendo natty, você vai turbinar mesmo! =)!

[João Matteus 5]

Da uma pesquisada básica.

Pesquisei bastante cara, o treino que eu estou fazendo esta dando muito ganho para costas e peito e o braço nao acompanha :/

[Antedegemon 231]

Com esse treino, e sendo natty, você vai turbinar mesmo! =)!

Sua assinatura reflete esse teu comentário.

[João Matteus 5]

Da uma pesquisada básica.

Pesquisei bastante cara, o treino que eu estou fazendo esta dando muito ganho para costas e peito e o braço nao acompanha :/

[MOTD 353]

Sua assinatura reflete esse teu comentário.

sarcasmo bro! !

[Felippe Hard 17]

Divisão totalmente errada !

Pesquisa por Abc2x aqui no fórum mesmo, tem muito treino bom ..

[Antedegemon 231]

sarcasmo bro! !

Eu entendi, bro. Mas na sua assinatura tá escrito isso ai eu falei que ela reflete seu comentário.

Editado Julho 28, 2013 às 19:48 por Antedegemon

[MOTD 353]

Eu entendi, bro. Mas não sua assinatura tá escrito isso ai eu falei que ela reflete seu comentário.

rairiair!

Então vamos deixar o lek turbinar os bracinhos dele!