Avaliem Meu Abdomen... Ta Retido? Falta Hipertrofia?

[GaabrielM 137]

ok ..desculpa por apelar

posso usar o cafe tira essa retençao? oq deve ser o caso pq ta assim faz algum tempo as veses diminui e volta

OK's , sou um boçal

Sal aumenta a retenção de agua no corpo diminua a ingestão dele , o café até pode ajudar por ser diurético . Para mim isso é gordura .

Como o nosso amigo Antedegemon disse pode ser estomacal , tente conhecer o seu corpo melhor e ver o que esta ingerindo .

@edit

Ainda acho que usou o aparelho !

Editado Julho 27, 2013 às 01:44 por GaabrielM

[ZOOM 399]

No abdômen não existe apenas a gordura entre músculo e pele (subcutânea), mas também a gordura visceral

Talvez essa "saliência" a qual você se refira é dessa gordura que está entre os seus órgãos.

Veja a imagem abaixo:

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Talvez você consiga enxergar parte dos gomos de seu abdômen, mesmo que seja de forma superficial por não conter muita gordura subcutânea, mas ao mesmo tempo você pode ter uma barriguinha de chop.. isso vai muito da genética:

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Pra você melhorar isso daí é só fazendo um treino sério de hipertrofia para seu abdômen... Depois que ganhar massa magra nessa região, pode partir para um cutting e perder tanto a gordura subcutânea quanto a visceral...

Não há músculo para marcar e ainda tem uma gordura para cobrir.. Está meio difícil seu caso rsrs...

Boa sorte!

[big mano 80]

Se for inchaço pode ser estomacal, caga só isso. Agora pode ser retenção hídrica, bebe chá verde e bastante água que pode ajudar. Só isso que posso te falar.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri pa karaiiiiiiiiiiiiii e a descarga kkkk

Editado Julho 27, 2013 às 01:50 por big mano

[Griffo 220]

cara você não está retido, você só não tem hipetrofia alguma.